隱士將出山，卜卦換盤纏，卜金您隨緣，不隨有何關(guān)
備用食材：無花果6個(gè)，蘋果1個(gè)，蜜棗4個(gè)，水適量；
制作過程：第一步，蘋果1個(gè)，將其清洗干凈后，削去皮，蘋果對(duì)半切開，去掉核，然后將蘋果切成小塊，先放入水中浸泡待用；
第二步，蜜棗準(zhǔn)備出幾個(gè)，將其事先處理干凈，并且去掉棗核，無花果我用的是干的，將其用清水淘洗干凈，然后用剪刀在無花果的頂部剪一個(gè)小口子；
第三步，將所有的食材都準(zhǔn)備好，便可開始煮湯了，在鍋中一次性添上足夠多的水，然后將蘋果和無花果直接放入在鍋中開始煮；
第四步，大火將其煮開后，轉(zhuǎn)至小火繼續(xù)慢慢煮，這個(gè)過程中可以根據(jù)個(gè)人的喜好準(zhǔn)備出冰糖或者是蜂蜜，口感會(huì)更加好一些；
第五步，待將湯差不多煮了20分鐘的時(shí)間，便可將蜜棗放入鍋中一同煮，繼續(xù)煮15分鐘的時(shí)間，便可根據(jù)個(gè)人的口味加上冰糖或者是蜂蜜，關(guān)火便可享用。
小編總結(jié)：無花果的價(jià)值非常豐富，尤其是女性朋友適當(dāng)吃會(huì)有非常好的幫助，我們可以發(fā)現(xiàn)在日常飲用中，無花果多數(shù)是干制品，這樣的無花果更加易于存放，而且吃著也會(huì)更加方便些，無花果因?yàn)橛兄S富的維生素，所以被人稱為是“維生素之王”，可見其在人們心中的地位之高，適當(dāng)吃無花果對(duì)于潤(rùn)腸通便、美容等都有非常好的幫助，尤其是在每年夏天的時(shí)候，我常會(huì)用其煮湯喝，搭配蘋果和蜜棗，香甜味美，特別的清爽，在享受美味的同時(shí)，還可充分吸收其中的價(jià)值，是非常不錯(cuò)的選擇。
1、蘋果切成塊，事先放入在清水中浸泡一會(huì)，是為了讓其隔絕氧氣，從而可以防止蘋果發(fā)黑，或者是在要下鍋的時(shí)候再削皮切塊也是可以的；
2、無花果用干制品比較好，在藥店便可買到，事先將其淘洗干凈，吃著更加衛(wèi)生，在無花果的頂部用剪刀剪個(gè)小口，會(huì)讓其中的價(jià)值充分釋放出來，煮的湯口感也會(huì)更好；
3、煮湯的水需要一次性加足，不要出現(xiàn)中途另外加水的情況，否則整體的價(jià)值會(huì)受到影響，用小火慢慢煮，更易將每樣食材的價(jià)值釋放，因?yàn)檫@些食材本身便都是甜的，所以可以不添加冰糖、蜂蜜調(diào)味，當(dāng)然了具體的還要根據(jù)實(shí)際的情況來定。
如果你認(rèn)為這款無花果蘋果糖水的做法還不錯(cuò)，歡迎收藏起來學(xué)著做，或者是將其分享給更多的人學(xué)習(xí)！
