花生糯米粥的做法步驟圖 精神飽滿度過秋天

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)

圖片[1]-花生糯米粥的做法步驟圖 精神飽滿度過秋天-起舞食譜網(wǎng)

 

花生糯米的做法:

備用食材:花生20克,紅豆20克,糯米30克,清水適量;

圖片[2]-花生糯米粥的做法步驟圖 精神飽滿度過秋天-起舞食譜網(wǎng)

 

制作過程:第一步,紅豆洗干凈,加上水浸泡4個小時,糯米也可以事先浸泡一會,可以減少煮粥的時間,紅皮花生準備一把,清洗干凈后;

圖片[3]-花生糯米粥的做法步驟圖 精神飽滿度過秋天-起舞食譜網(wǎng)

 

第二步,將紅衣花生濾水放在案板上,用刀背壓碎,煮的時候會更加方便些,而且還能解決不愛吃大粒花生米的問題,當然了不介意的便可不用壓;

圖片[4]-花生糯米粥的做法步驟圖 精神飽滿度過秋天-起舞食譜網(wǎng)

 

第三步,我用電飯鍋熬粥,大家隨意,將電飯鍋的內(nèi)膽取出來,放入泡好水的紅豆、糯米以及花生,加上食材10倍的清水,當然也可以靈活按照喜歡的稀稠度添加水;

圖片[5]-花生糯米粥的做法步驟圖 精神飽滿度過秋天-起舞食譜網(wǎng)

 

第四步,加上電飯鍋的蓋子,并且接通電源,啟動雜糧粥的程序,差不多30分鐘的時間,一個煲粥的程序就結(jié)束了;

圖片[6]-花生糯米粥的做法步驟圖 精神飽滿度過秋天-起舞食譜網(wǎng)

 

第五步,將煮好的粥盛出在碗中,不用放糖也特別好吃,當然了喜歡甜的根據(jù)個人的口味加上糖調(diào)味。

小編總結(jié):紅皮的花生堅持吃對我們非常有好處,因為我家的花生從來都不會少,花生既能做菜,亦可煮粥,用花生做菜中要數(shù)老醋花生、油炸花生最為有特點,而煮粥的時候又能隨意搭配食材,糯米粥對于健脾養(yǎng)胃有好的幫助,用花生和糯米搭配煮粥,這兩者可以說是天生的一對,煮一碗粥成本不到2塊錢,粥的口感和價值卻都能特別的好,而且堅持喝著花生糯米粥,解燥解渴,每天早餐來一碗,精神飽滿度過這個秋天,秋天也不怕干燥了。

1、紅豆是這三樣食材中最難煮的,因此大家需要將紅豆事先泡水,浸泡最少4個小時的時間,紅豆吸足了水,煮粥的時候會更加方便,一般30分鐘就能煮熟了,省火省煤氣,如果不浸泡直接下鍋煮,便會浪費很長的時間才能煮爛;

2、個人不喜歡吃大粒的花生,因此選擇將其拍碎了煮,當然也不用太碎,裂開就可以了,花生米的紅衣價值是很豐富的,因此大家將皮清洗干凈了,帶皮一起煮,粥的營養(yǎng)會提升許多;

3、煮粥,用食材和水1:10的比例,粥的稀稠度適中,當然了喜歡稠一點或者是稀一點的還可根據(jù)實際的情況靈活做,電飯鍋煮粥不超過水位線,一般是不會溢出的,所以操作會更加方便些,大家如果用煮鍋煮粥便需要多注意,很容易溢鍋的。

花生和糯米這天生的一對,煮粥喝特好,如果你也認為這花生糯米粥的做法還不錯,歡迎將其收藏起來學習,或者是分享給更多需要的人!

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