廣式姜酒雞的做法 營養美味更滋補三伏天吃正合適

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圖片[1]-廣式姜酒雞的做法 營養美味更滋補三伏天吃正合適-起舞食譜網

 

姜酒雞的做法:

備用食材:雞肉500克,香菇10朵,生姜1塊,米酒1大杯,紅糖半勺,醬油1大勺;

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制作過程:第一步,生姜洗凈后切成絲用,雞肉準備出適量,將其斬成塊,用清水沖洗干凈,然后在鍋中添上水,冷水放入雞肉焯下水;

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第二步,用溫水沖洗干凈后,控水用,香菇需要事先放入在清水中將其泡發,去掉根蒂,擠干水用,炒鍋中添上少許的食用油;

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第三步,放入姜絲,小火煸炒出香味,看到姜絲發干的時候,先盛出,將事先處理好的雞肉放入在鍋中,小火開始煸炒,待將雞肉上色后;

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第四步,放入香菇混合炒出香味,在鍋中加入一半的米酒,同時放入紅糖,加上鍋蓋,小火開始燜煮,差不多20分鐘的時間,雞肉熟后;

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第五步,將剩余的米酒放入鍋中,同時加上點醬油,翻炒均勻后,繼續煮2分鐘的時間,關火,撒上事先處理好的姜絲煸炒好,便可出鍋。

小編總結:姜酒雞這道菜的用料簡單,而且烹飪過程也非常簡單,大家完全可以放心學習,以后想吃便能隨手做了,三伏天本就要適當吃生姜,而將其做成姜酒雞,在日常的飲食中便可更好吸收,這樣的姜酒雞常吃還可幫助祛風活血,有著很好的滋補效果,姜酒雞的制作無需添加一滴水,而是用米酒來烹飪,整道菜的口感以及價值都非常高,在熱天吃便會有很好的效果,而且雞肉還是屬于高蛋白低脂肪的肉類,在夏天吃比排骨好多了,這道菜特別適合夏天也愛吃肉的朋友,好吃還不用擔心會發胖。

1、生姜絲一定要煸炒的特別干才可,最后成品出鍋前再搭配著吃便可,雞肉焯水的時候記得要涼水下鍋,隨著水溫的上升,才可更加充分將其中的雜質逼出,這樣的雞肉吃著衛生,而且還不會有腥味;

2、這道菜無需添一滴水,用米酒來煮便可,雞肉比較容易熟,所以煮的時間無需太長,差不多20分鐘的時間便可,當然了具體的時間還需根據實際的情況來定;

3、米酒需要分兩次加入在鍋中,最后煮的時間不是很長,不過如果不喜歡酒味重的,便可適當延長煮的時間,酒精會充分揮發掉,便不會有酒味了。

廣式姜酒雞,好吃好做更滋補,祛風活血價值高,三伏天我家一周吃3次,如果你認為這個做法還不錯,歡迎收藏起來學習,或者是分享給更多需要的人!

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