廣式姜酒雞的做法 營養(yǎng)美味更滋補(bǔ)三伏天吃正合適

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)

圖片[1]-廣式姜酒雞的做法 營養(yǎng)美味更滋補(bǔ)三伏天吃正合適-起舞食譜網(wǎng)

 

姜酒雞的做法:

備用食材:雞肉500克,香菇10朵,生姜1塊,米酒1大杯,紅糖半勺,醬油1大勺;

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制作過程:第一步,生姜洗凈后切成絲用,雞肉準(zhǔn)備出適量,將其斬成塊,用清水沖洗干凈,然后在鍋中添上水,冷水放入雞肉焯下水;

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第二步,用溫水沖洗干凈后,控水用,香菇需要事先放入在清水中將其泡發(fā),去掉根蒂,擠干水用,炒鍋中添上少許的食用油;

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第三步,放入姜絲,小火煸炒出香味,看到姜絲發(fā)干的時(shí)候,先盛出,將事先處理好的雞肉放入在鍋中,小火開始煸炒,待將雞肉上色后;

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第四步,放入香菇混合炒出香味,在鍋中加入一半的米酒,同時(shí)放入紅糖,加上鍋蓋,小火開始燜煮,差不多20分鐘的時(shí)間,雞肉熟后;

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第五步,將剩余的米酒放入鍋中,同時(shí)加上點(diǎn)醬油,翻炒均勻后,繼續(xù)煮2分鐘的時(shí)間,關(guān)火,撒上事先處理好的姜絲煸炒好,便可出鍋。

小編總結(jié):姜酒雞這道菜的用料簡單,而且烹飪過程也非常簡單,大家完全可以放心學(xué)習(xí),以后想吃便能隨手做了,三伏天本就要適當(dāng)吃生姜,而將其做成姜酒雞,在日常的飲食中便可更好吸收,這樣的姜酒雞常吃還可幫助祛風(fēng)活血,有著很好的滋補(bǔ)效果,姜酒雞的制作無需添加一滴水,而是用米酒來烹飪,整道菜的口感以及價(jià)值都非常高,在熱天吃便會有很好的效果,而且雞肉還是屬于高蛋白低脂肪的肉類,在夏天吃比排骨好多了,這道菜特別適合夏天也愛吃肉的朋友,好吃還不用擔(dān)心會發(fā)胖。

1、生姜絲一定要煸炒的特別干才可,最后成品出鍋前再搭配著吃便可,雞肉焯水的時(shí)候記得要涼水下鍋,隨著水溫的上升,才可更加充分將其中的雜質(zhì)逼出,這樣的雞肉吃著衛(wèi)生,而且還不會有腥味;

2、這道菜無需添一滴水,用米酒來煮便可,雞肉比較容易熟,所以煮的時(shí)間無需太長,差不多20分鐘的時(shí)間便可,當(dāng)然了具體的時(shí)間還需根據(jù)實(shí)際的情況來定;

3、米酒需要分兩次加入在鍋中,最后煮的時(shí)間不是很長,不過如果不喜歡酒味重的,便可適當(dāng)延長煮的時(shí)間,酒精會充分揮發(fā)掉,便不會有酒味了。

廣式姜酒雞,好吃好做更滋補(bǔ),祛風(fēng)活血價(jià)值高,三伏天我家一周吃3次,如果你認(rèn)為這個(gè)做法還不錯(cuò),歡迎收藏起來學(xué)習(xí),或者是分享給更多需要的人!

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