【紫蘇燜鴨】做法步驟圖 簡單好做營養(yǎng)更美味

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圖片[1]-【紫蘇燜鴨】做法步驟圖  簡單好做營養(yǎng)更美味-起舞食譜網(wǎng)

 

 

備用食材:半只,紫蘇葉一把,老抽半勺,生抽1勺,生姜1塊,大蒜3瓣,食用油適量,蠔油2勺;

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制作過程:第一步,紫蘇挑選比較嫩的葉子,將其仔細(xì)清洗干凈,控水后用,嫩鴨子一只,將其去除不能食用的部分,取半只用便可,鴨子剁成大小適中的塊;

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第二步,在鍋中添上水,冷水放入鴨肉焯下水,待鍋開后,便可將其撈出來,用溫水沖洗干凈,控一控鴨肉中的水分,生姜一小塊切成絲用;

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第三步,大蒜剝皮后拍碎便可,炒鍋中添上油,放入姜片和蒜瓣,小火煸炒出香味,然后將焯過水的鴨肉放入在鍋中,轉(zhuǎn)至大火炒下,將鴨肉中的水汽炒干;

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第四步,待看到變色的時候,便可加上少許的米酒,翻炒均勻后,加上點蠔油、老抽和生抽,同時加上沒過鴨肉的清水,放入少許的白砂糖;

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第五步,加上鍋蓋開始煮,差不多20分鐘的時間,將鴨肉燜至軟爛,并且鍋中的湯汁明顯變少,這個時候便可放入紫蘇葉,大火收下汁,快速翻炒下,便可出鍋。

小編總結(jié):

 

1、鴨肉事先剁好,需要下鍋焯下水,焯水的時候,記得要冷水下鍋,隨著水溫的升高,才會更加充分逼出其中的雜質(zhì),這樣的鴨肉吃著才會更加干凈衛(wèi)生;

2、焯好水的鴨肉是熱的,所以記得要用溫水沖洗干凈,不可用冷水,否則容易將鴨肉的肉質(zhì)發(fā)柴,影響整體的口感,炒鴨肉的時候記得要大火快炒,炒干水分便可;

3、紫蘇葉不可過早下入鍋中,待將鴨肉燜好后再放入紫蘇葉,基本在出鍋前2分鐘下入便可,鴨肉比較容易熟,所以記得多加觀察,軟爛便可。

 

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