芹菜葉別扔了教你做早餐餅香軟營(yíng)養(yǎng)還清淡健康小孩也愛吃

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)

圖片[1]-芹菜葉別扔了教你做早餐餅香軟營(yíng)養(yǎng)還清淡健康小孩也愛吃-起舞食譜網(wǎng)

備用食材:芹菜葉50克,雞蛋2個(gè),食鹽少許,食用油少許,面粉10克;

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制作過程:第一步,芹菜葉子準(zhǔn)備一大把,將其擇洗干凈,芹菜葉取比較嫩的部分便可,不要桿,然后將洗干凈的芹菜葉子放在通風(fēng)口將其中的水分控一控;

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第二步,將芹菜葉子稍微剁一下,不用太碎了,處理好的芹菜葉子放入一個(gè)大碗中,磕入2個(gè)雞蛋,然后再加上一點(diǎn)點(diǎn)食鹽,用筷子將其攪拌下;

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第三步,蛋液打散,與芹菜葉子可以充分融合,然后再將面粉加入在其中,再次攪拌均勻,這個(gè)時(shí)候可以分次少許加上一點(diǎn)點(diǎn)清水,將其調(diào)成一個(gè)可以流動(dòng)的面糊便可;

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第四步,面糊做好了,便可開始煎餅了,將平底不粘鍋置于火上,將其燒熱后,加上一點(diǎn)食用油,晃動(dòng)鍋體潤(rùn)下鍋底,將拌好的面糊倒入在鍋中;

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第五步,用鍋鏟將其弄得平整一些,小火開始慢慢煎,待將餅的底部煎至定型的時(shí)候,便可翻面,直到將另一面也煎好,便可出鍋享用。

小編總結(jié):早餐其實(shí)不太適合吃太過油膩的食物,所以吃油條、油餅等,還不如吃這款芹菜葉雞蛋餅,清淡少油但又不會(huì)讓人覺得寡淡,早餐配一碗粥,營(yíng)養(yǎng)美味更健康,做這款餅我們還可根據(jù)不同的季節(jié)選擇不同的蔬菜做搭配,吃著也能更加健康,芹菜葉子很多人會(huì)選擇扔掉,這樣做真的是太可惜了,畢竟芹菜葉的價(jià)值還是很高的,對(duì)于清熱、平肝等等都有好的幫助,我將其做成早餐餅,不僅能讓家人更好接受,而且還可充分吸收其中的價(jià)值,大家也別錯(cuò)過了,這個(gè)做法口感很好,家里的大人和小孩都喜歡。

1、做雞蛋餅無需用芹菜桿,所以選擇用大家平常不需要的芹菜葉子來做便可,擔(dān)心其中會(huì)有其他雜質(zhì)的,可以將其放入在淡鹽水中浸泡一會(huì),便可將其中的雜質(zhì)逼出;

2、芹菜葉子洗凈后其中的水分需要控一控,稍微剁一下便可,不用太碎了,其中的調(diào)味料可以根據(jù)個(gè)人的口味搭配,食鹽、花椒粉、胡椒粉或者是十三香都可以;

3、面糊的稀稠度可以根據(jù)個(gè)人的喜好來定,喜歡稠一點(diǎn)的便可少加水,煎餅的時(shí)候,全程小火慢慢煎,并且看到定型后便需要勤翻面,防止煎糊了。

如果你認(rèn)為芹菜雞蛋餅的做法還不錯(cuò),歡迎收藏起來學(xué)習(xí),或者是將其分享給更多需要的人!

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