田螺釀肉做法 高鈣高蛋白 特鮮

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關

圖片[1]-田螺釀肉做法  高鈣高蛋白 特鮮-起舞食譜網

 

 

備用食材:田螺1000克,五花肉200克,大蒜3瓣,蔥姜適量,紅椒2個,白糖少許,蛋清1個,胡椒粉少許;

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制作過程:第一步,田螺放入清水中養一晚上,將其吐干凈泥沙,用刷子將田螺的外殼仔細刷洗干凈,再用流動的水沖洗干凈,直到水不再變得渾濁;

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第二步,在鍋中添上水,放入田螺,加上一塊生姜和一根大蔥,加上少許的料酒,煮差不多10分鐘,將田螺撈出,將田螺肉挑出,并且去除田螺殼的螺腸以及其他不能吃的部分;

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第三步,將田螺肉加上鹽仔細搓洗下,控水后剁碎,田螺殼放入水中,加上蔥姜、料酒和胡椒粉,煮15分鐘,撈出控水,田螺肉和五花肉放入一個容器中;

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第四步,加上蔥姜末、料酒、生抽、蠔油、蛋清、白糖、胡椒粉和一勺食用油,分次少許在其中打入少許清水,攪打至上勁,將拌好的肉餡塞入在田螺殼中;

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第五步,炒鍋中爆香蔥姜蒜末,加上水煮開,放入田螺,加上生抽、老抽、蠔油、白糖和少許的醋,大火燒開后,轉至小火煮20分鐘,收汁便可。

小編總結:民間有俗語“三月田螺一肚仔”,一直到7月份才能結束產仔,所以說等到產仔期結束,也就是到白露節氣這個時候,正是田螺肉最為肥美的季節,這個時候當然不能錯過了吃,田螺的價值極高,屬于高鈣高蛋白的肉類,家里的大人和小孩都可放心吃,每年到了這個時候我家必吃田螺,8塊錢一斤,符合大眾的消費水平,而且現在還是最為新鮮的時候,不吃真的可惜了,田螺的做法多樣,這道田螺釀肉便是非常不錯的選擇,喜歡的便可學習。

 

1、田螺肉和殼事先都一定要仔細清洗干凈,這樣吃著才會更加干凈衛生,田螺殼進行第二次煮制,是為了消毒處理,所以這個步驟也是不能少的;

2、肉餡最好用五花肉,有肥有瘦,這樣做的田螺釀肉吃著也不會讓人感覺干柴,反而更加嫩滑多汁,其中的調味料可以根據個人的口味來搭配;

3、田螺肉是屬于寒性的,所以大家在烹飪的時候記得要多放點生姜,中和一下,田螺中塞肉記得不要塞太滿了,否則會影響美感。

今日白露,正當吃田螺,如果你認為田螺的這個做法還不錯,歡迎收藏起來學習,或者是將其分享給更多需要的人!

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