隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關
雞胸肉的蛋白質含量較高,容易被人體所吸收,還含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是許多減肥、健身人士的首選食材。
用雞胸肉做香辣雞絲既入味又下飯,我和家人都特愛吃。不過,平時做這道菜看似簡單,但操作起來也不省事,各種調味料準備一大堆,如若調料把握不好,那就不對味了,所以,要做好這道菜也并非那么容易。
不過,今天我做的香辣雞絲用的是丘比沙拉汁(香辣口味)來調味,只需這一種調料就可以搞定,非常簡單,也特別容易,味道也很棒!微微的酸甜和香辣味開胃又下飯,黃瓜和大蔥可清口解膩。做了一大碗,一頓就吃完。
【香辣雞絲】
食材:雞胸肉 350g、丘比香辣沙拉汁 100ml、黃瓜 半根、大蔥蔥白 一小段、姜 3片、小蔥 4根、料酒 5g
制作步驟:
1、備好所需食材
2、雞胸肉洗凈后放入冷水鍋中,同時放入小蔥、姜片和料酒
3、大火燒開后撇去浮沫,轉中小火,蓋蓋將其煮熟(大概煮15-20分鐘)
4、黃瓜和大蔥切絲
5、雞胸肉煮熟后撈出,放入冷水中浸泡5分鐘(一定要白開水或礦泉水)
6、將冷卻后的雞胸肉撈出,瀝干水分,并順著雞肉的紋路撕成小細絲
7、把雞絲、黃瓜絲、大蔥絲混合在一起
8、倒入丘比沙拉汁香辣口味(倒入之前要像調酒師調酒那樣,帥氣的搖一搖瓶,搖均沙拉汁),拌勻后就可以開吃了
小貼士
1、雞胸肉比較厚,煮的時間根據實際情況來定,一定要煮熟
2、煮熟的雞胸肉過涼水后,肉質會變得緊實且有彈性,口感好
3、丘比沙拉香辣汁可根據自己口味來放,如果感覺不夠咸,可以放少許鹽
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