隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關
材料:整雞1只、香菇4朵、檸檬2個、蔥白2段、姜3塊、迷迭香1大匙
腌雞材料:黃油40克(可以用橄欖油代替)、迷迭香1小匙、、大蒜4瓣、檸檬汁1小匙、
黑胡椒粉1/2小匙、蜂蜜2小匙、叉燒醬1大匙
做法:
1。大蒜切碎末和干迷迭香一起搗成泥。
2。大蒜/迷迭香泥一起放入碗中,再加入其它的調味料。
3。攪拌均勻糊狀。
4。把整雞頭和腳去掉。內臟全掏出,洗干凈瀝干水份。再用干麻布再擦一遍,確保水份全部干了。
5。用剪刀剪去雞尾四周的脂肪。
6。用手從脖子處插進去,慢慢把雞皮和里邊的肉和骨頭分開。不要把皮弄破了。
7。把調好的調料糊把雞身和雞肚子做一下按摩,大約10分鐘。記得把雞皮和雞骨肉之間的位置也抹上調料。腌制半小時左右。
8。香菇切塊、檸檬切塊、和姜塊、蔥段、迷迭香一起塞入雞腹中。
9。把雞的兩個大腿用牙簽扎在身下固定好。要不做好的雞四仰八叉的也不好看。
10。烤盤上鋪上錫紙,上邊放一冷卻架或是燒架,把雞肚朝下放置。放入200度的烤箱烤1個半小時。
11。中間把雞拿出來刷層油,接著烤。
12。最后10分鐘,把檸檬片放在雞身上接著烤完即可。
小貼士:
1。這里俺用的是黃油,沒用橄欖油,因為橄欖油用完了,其實橄欖油應該更好。它和黃油一樣熔點高,卻沒那么高的熱量,很健康。
2。最好能在冰箱腌制1天,俺這急著吃,所以才腌了半小時。
3。檸檬可以讓肉質更鮮嫩多汁。迷迭香俺沒有鮮的所以用的是干的,用鮮的更好。
4。中間刷油和腌料里加油都是為了讓皮更脆。
5。用牙簽對著雞肉最厚的地方扎進去,如果流出來的是油,那說明是熟了,如果還有血色,那說明不熟還得再烤。
6。最后10分鐘最好多看看,不要烤焦了!根據烤箱的脾氣來定時,俺的溫度低10度左右,所以定的200度。
7。你也可以在最后半小時左右,把雞放在烤盤上,里邊放些土豆、洋蔥、胡蘿卜之類的加上些香料和鹽一起烤,這樣就不用微波茄子了!當然,如果不在意外觀,你也可以中間把雞翻過來烤,或者220度在后半段蓋上錫紙!總之根據烤箱脾氣和雞的大小靈活掌握!