隱士將出山，卜卦換盤纏，卜金您隨緣，不隨有何關
老人們普遍愛吃豆腐。他們說：“魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《隨息居飲食譜謂：“處處能造，貧富攸易，詢素食中廣大教主也，亦可入葷饌，冬月凍透者味尤美。”
![圖片[1]-養生須知：10種讓你長生不老的食物(圖)-起舞食譜網](http://www.hsjapanese.com/uploads/allimg/140112/1214243K4_0.jpg)
1.豆腐是老人喜歡的美食
豆腐主要成分是蛋白質和異黃酮。豆腐具有益氣、補虛、降低血鉛濃度，保護肝臟，促使機體代謝的功效，常吃豆腐有利于健康
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