在飯桌上有很多的飲食常識是需要你留意的！要是不去多多注意的話就有可能影響你的身體健康！下面我們就來看看六種錯誤的飲食小常識，希望能幫助大家早早的走出誤區(qū)。

　　 一牡蠣可以壯陽

　　 錯。牡蠣并沒有任何秘密化學成分可以壯陽。它的確含有鋅元素，這對男性有好處，但不會讓男性產(chǎn)生性欲。

　　 二保質(zhì)期較長的牛奶里全是化學成分

　　 錯。人們通常認為保質(zhì)期長是因為添加了防腐劑。但牛奶不一樣。牛奶被加熱到135度的高溫然后迅速冷卻，可以有效滅菌，并保留了所有礦物質(zhì)。所以保質(zhì)期較長的牛奶一樣有營養(yǎng)。

　　 三輕質(zhì)橄欖油等于低卡

　　 錯。這里的“輕質(zhì)”(英文為light)指的是淺顏色，而非低脂肪含量。輕質(zhì)橄欖油還是油，不過顏色更淡而已，與脂肪含量無關。

　　 四不應將解凍過的肉再進行冷凍

　　 錯。但你必須非常小心，只有在冰箱5°C以下經(jīng)過解凍的肉才能再次進行冷凍，這樣導致食物中毒的細菌就不會滋生了。但在這一過程中，肉汁還是會流失的。