隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)
材料:大米粥1碗、雞胸肉50克、小青菜1小把、生姜少許。
做法:
1:雞胸肉切成肉末、小青菜洗凈切碎、生姜切末。
2:熱鍋放油,倒入雞肉末和生姜末快速煸炒。
3:炒至雞肉發(fā)白,再放入碎青菜快炒數(shù)下。
4:倒入大米粥和適量開水一起煮開,晾溫后即可喂食。
小貼士:
1、此粥含豐富的微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有利于寶寶消化吸收,有利于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。
2、雞肉切成末可鍛煉寶寶的咀嚼能力,雞肉的脂肪含量很低,維生素卻很多。
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