寶寶輔食-雞肉菜粥

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)

材料:大米粥1碗、雞胸肉50克、小青菜1小把、生姜少許。

做法:

1:雞胸肉切成肉末、小青菜洗凈切碎、生姜切末。

2:熱鍋放油,倒入雞肉末和生姜末快速煸炒。

3:炒至雞肉發(fā)白,再放入碎青菜快炒數(shù)下。

4:倒入大米粥和適量開水一起煮開,晾溫后即可喂食。

小貼士:

1、此粥含豐富的微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有利于寶寶消化吸收,有利于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。

2、雞肉切成末可鍛煉寶寶的咀嚼能力,雞肉的脂肪含量很低,維生素卻很多。

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THE END
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