材料：

玉蘭花1朵（約有5-10片花瓣）、蜂蜜（或者紅糖）適量

做法：

1、將玉蘭花瓣拆開，洗凈，在清水中加入半茶匙的鹽，將花瓣浸泡片刻；

2、將洗凈的玉蘭花瓣瀝干水分，放入茶壺中；

3在壺中注入足夠多的開水，加蓋泡20分鐘；

4、根據口味加入適量的蜂蜜或者糖即可飲用。