隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)
大家好,我是靠吃瘦了30斤的小閆!今天分享一道雞胸肉炒西葫蘆!
食材:雞胸肉,西葫蘆
做法:
1.西葫蘆洗凈切薄片
2.雞胸肉切薄片放入碗中,到少許鹽,一勺料酒,一勺生抽,半勺老抽腌制5分鐘。
3.鍋里倒油,把腌制好的雞胸肉在鍋里炒至變色,切好的西葫蘆倒入鍋中,西葫蘆炒熟即可出鍋。
非常好吃的一道低脂低卡高蛋白的雞胸肉炒西葫蘆 ,推薦減脂期的姐妹一定做一次試試!
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