鹵豬肝做法 常吃對(duì)眼睛好

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)

圖片[1]-鹵豬肝做法 常吃對(duì)眼睛好-起舞食譜網(wǎng)

 

 

備用食材:豬肝600克,生姜、大蔥適量,八角2個(gè),花椒粒1小把,料酒2勺,白糖1勺,味極鮮2勺,小米辣3個(gè);

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制作過(guò)程:第一步,豬肝準(zhǔn)備出適量,將其用清水沖洗干凈,然后重新加上干凈的水,加上點(diǎn)料酒,讓豬肝在水中浸泡2個(gè)小時(shí);

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第二步,中途過(guò)程記得要換掉泡出的血水,將豬肝仔細(xì)沖洗干凈,在鍋中添上水,放入洗凈的豬肝,同時(shí)事先切好的姜片和蔥段也一同放入;

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第三步,加上點(diǎn)花椒和八角,放入1大勺料酒,開始煮,待大火將鍋燒開后,轉(zhuǎn)至小火慢慢煮,差不多30多分鐘的時(shí)間,將豬肝煮至完全沒(méi)有血水的時(shí)候;

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第四步,關(guān)火燜一會(huì),將豬肝撈出,切成薄片,碼放在一個(gè)盤子中,接下來(lái)做蘸料,小碗中放入白糖和味極鮮,加上點(diǎn)辣椒油和少許的芝麻香油;

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第五步,香蔥和小米辣分別摘洗干凈后切成丁,放入在料汁中,攪拌均勻,澆在豬肝上,或者是用豬肝蘸著吃都可以。

小編總結(jié):豬肝素來(lái)便被人們認(rèn)為是補(bǔ)血的理想佳品,其雖說(shuō)是豬身上最便宜的一個(gè)部位,一斤8塊錢,但卻能起到非常好的作用,常吃對(duì)眼睛非常好,明目又養(yǎng)肝,可以說(shuō)是物美價(jià)廉,當(dāng)然了豬肝的吃法也非常多,豬肝炒洋蔥、菠菜豬肝粥、鹵豬肝等都是非常經(jīng)典的做法,大家可以根據(jù)個(gè)人的喜好來(lái)選擇,尤其是喜歡吃鹵味的當(dāng)然不容錯(cuò)過(guò)鹵豬肝的做法,營(yíng)養(yǎng)高味道佳,自己在家便可搞定鹵味,不用總是去飯店買,鹵豬肝的這個(gè)做法學(xué)會(huì)了,以后想吃便能隨手做。

 

1、豬肝事先加上料酒放入水中浸泡2個(gè)小時(shí),這樣可以將其中的血水充分逼出,豬肝吃著無(wú)腥味,口感更加好,記得鹵豬肝不要直接切片,用整塊一起做效果會(huì)更好;

2、煮豬肝的時(shí)候,記得加入的水一定要沒(méi)過(guò)豬肝,其中放入蔥姜以及各種香料,既能很好去除其中的腥味,還能使得豬肝更加入味好吃,煮的時(shí)間需要根據(jù)實(shí)際的情況來(lái)定,用筷子扎一下沒(méi)有血水滲出,就說(shuō)明煮熟了;

3、因?yàn)橹筘i肝的時(shí)候沒(méi)有放調(diào)味料,所以煮好的豬肝是無(wú)味的,將料汁調(diào)好了,豬肝的口感才會(huì)更加好,調(diào)味料根據(jù)個(gè)人的口味來(lái)搭配,喜歡吃辣可以多搭配點(diǎn)辣椒,白糖可以起到提鮮的效果,最好不要少。

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