隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)
今天分享“豆角”的新吃法,營(yíng)養(yǎng)美味,做法簡(jiǎn)單
豆角又叫長(zhǎng)豆是夏季盛產(chǎn)的蔬菜,不管是炒著吃,還是涼拌都非常好吃,而且常吃還可以健脾胃,增進(jìn)食欲,因此在炎熱的夏季,多吃點(diǎn)豆角對(duì)身體好處多多,今天的這個(gè)豆角的新吃法,大人孩子都愛吃,下面看看是怎么做的吧
1、3個(gè)雞蛋打入碗中,加一勺料酒去腥,再用筷子攪散備用
2、豆角洗凈之后去頭去尾,切成大小均勻的小顆粒備用。
3、起鍋燒油,油熱之后把切好的豆角倒進(jìn)去,加一勺鹽翻炒至斷生,再加一勺麻辣鮮翻炒均勻。
4、把攪拌好的雞蛋液倒進(jìn)去,等到雞蛋底部定型之后給翻動(dòng)一下,使每一粒豆角上都能裹上雞蛋
5、等到雞蛋炒制全部定型之后,就可以關(guān)火出鍋啦!
6、一盤好吃又營(yíng)養(yǎng)的豆角炒雞蛋就做好啦!是不是很簡(jiǎn)單,喜歡的朋友可以試一下哦
食材清單:
(豆角半斤,雞蛋3個(gè),料酒1小勺,油適量,鹽1勺,麻辣鮮1勺)
烹飪小貼士:
1、豆角盡量選嫩一點(diǎn)的,炒出來比較好吃
2、豆角炒至斷生之后再加雞蛋,避免雞蛋熟了后,豆角還是生的
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