【養生湯】做法步驟圖 補氣補血還驅寒 增強抵抗力

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這道湯具有補氣補血,驅寒暖身的作用,尤其適合在寒冷的冬天喝,每天一碗,全身暖烘烘的,不會再怕冷,做法也很簡單。

圖片[1]-【養生湯】做法步驟圖 補氣補血還驅寒 增強抵抗力-起舞食譜網

 

1、準備200克生姜洗凈之后,去掉外皮,切成小塊

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2、把切好的生姜加入一碗清水,榨成姜汁

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3、榨好的姜汁過濾一下,去除姜渣

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4、姜汁倒入鍋中,蓋上蓋子大火燒開

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5、盆中放入150克糯米粉

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6、糯米粉中加入100毫升燒開的姜汁,一邊倒一邊用筷子攪拌(必須用剛燒的姜汁和面,溫度不夠的話,糯米粉很難和成團)

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7、攪拌成絮狀,再用手和成光滑的面團

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8、和好的面團,揪下一小坨搓成鴿子蛋大小的圓形

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9、搓好的湯圓放在案板上備用

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10、鍋中加適量的水,燒開之后加半碗紅糖

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11、紅糖化開之后,把搓好的湯圓放入鍋中,蓋上蓋子大火煮至沸騰

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12、等到湯圓煮到飄起來的時候,用勺子攪拌一下,防止粘連

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13、再煮5分鐘就可以關火出鍋啦,美味即成

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烹飪小貼士:

1、和面的時候,要用筷子先攪拌一下防止燙傷

2、一定要用剛燒的姜汁和面,溫度不夠的話很難和成面團

3、搓好的湯圓不要挨的太近,防止粘連

4、紅糖可以根據個人喜歡增減

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