【豆角雞蛋餅】做法步驟圖 孩子特別喜歡吃 真香

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關

最近老媽到市場買菜,總會買一大捆的豆角回來,老是炒著吃,感覺都有點膩了。老媽也換了口味吃,涼拌著吃,雖然味道特別的不錯,可孩子們不敢吃多了,怕吃了拉肚子。現在這個關鍵時期,小小的一個感冒,可能把你折騰半個月不止。所以大家都為了孩子的健康,多數時候都會選擇更有利于孩子的做法。豆角別再炒著吃了,外面焦香里面鮮嫩多汁,孩子特別喜歡吃,真香。

豆角顏色翠綠,鮮嫩多汁,而且營養價值非常的高,豆角含有豐富的蛋白質和多種氨基酸,經常食用豆角有很好的健脾養胃,增強食欲的作用。夏天適當多吃一些豆角還有很好的清口去暑熱的作用。所以今天就給大家分享一個豆角特別好吃的做法,我們家一周連著吃了5次,每次一端上桌兩小家伙就搶著吃。而且這個做法特別的簡單,當早餐的話,也就十分鐘就能搞定。

圖片[1]-【豆角雞蛋餅】做法步驟圖 孩子特別喜歡吃 真香-起舞食譜網

 

 

搭配上雞蛋,營養更加豐富,完全能夠滿足孩子一上午對營養的需求。最近豆角大量上市,而且價格非常的便宜,大家可以常買來吃哦。喜歡的朋友趕緊收藏起來吧。

【豆角雞蛋餅

一,食材:豆角1把,雞蛋3個,紅薯淀粉3勺,生抽1勺,蠔油半勺,鹽適量,胡椒粉少許,食用油適量。

二,豆角雞蛋餅的做法:

1.首先準備好所有的食材,將豆角去掉頭部和尾部,摘成兩段,然后用清水沖洗干凈。起一鍋,里面放入足量的清水,先把水燒開,接著放入1勺鹽,幾滴食用油在里面,把豆角放進去。大火燒開后,繼續焯水2分鐘。加入鹽和食用油,是為了更好地保持豆角的翠綠色,這樣做出來更加的漂亮。

圖片[2]-【豆角雞蛋餅】做法步驟圖 孩子特別喜歡吃 真香-起舞食譜網

 

 

2.把焯好水的豆角瀝干水撈出來,然后切成小碎丁,越細越好,然后裝入一個大碗里面。接著打入3個雞蛋,再放入3勺紅薯淀粉,放入適量的1勺生抽,半勺蠔油,1勺鹽還有少許胡椒粉調味,接著用筷子把它們攪拌均勻備用。我們這里加入的是紅薯淀粉,這樣烙出來的餅口感更Q彈,而且烙出來味道比加面粉更香哦。

圖片[3]-【豆角雞蛋餅】做法步驟圖 孩子特別喜歡吃 真香-起舞食譜網

 

 

3.起一鍋,里面放入適量的食用油,把攪拌好的豆角雞蛋淀粉液倒進來。等到油燒熱后,把豆角雞蛋液倒進來,小火慢煎,直到一面定型,切忌還沒有定型的時候就去翻動,那樣烙出來的餅就散開了。因為開的是小火,為了讓它受熱均勻,可以晃動鍋,讓餅受熱均勻,就不會讓餅糊底了。然后翻一面,繼續煎,煎至兩面都金黃色了,就可以出鍋了。

圖片[4]-【豆角雞蛋餅】做法步驟圖 孩子特別喜歡吃 真香-起舞食譜網

 

 

圖片[5]-【豆角雞蛋餅】做法步驟圖 孩子特別喜歡吃 真香-起舞食譜網

 

 

4.出鍋后,把豆角雞蛋餅放到面板上,切成自己喜歡的形狀,然后擺放到盤子里面,就可以上桌了。簡單又營養的豆角雞蛋餅就做好了,聞著就特別的香,吃一口,外面焦香美味,里面鮮嫩多汁,特別的好吃。

圖片[6]-【豆角雞蛋餅】做法步驟圖 孩子特別喜歡吃 真香-起舞食譜網

 

 

小貼士:

今天給大家分享的這個豆角雞蛋餅就結束啦,大家喜歡嗎。這個做法非常的簡單,不管是當早餐,還是晚上下稀飯,這樣烙上幾張餅,家人都特別的喜歡吃。而且現在這個豆角價格特別的便宜,天天吃都不怕哦。豆角你還知道哪些好吃的做法呢,不妨下面給我們留言,和大家一起分享。

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