隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關
豆腐,是我們日常生活中比較常見,且營養豐富的食物。豆腐中含有豐富的鈣,對齒、骨骼的生長發育也頗為有益。豆腐中含的鐵,在造血功能中可增加血液中鐵的含量,對氣血虛弱,補氣血是非常好的。豆腐為補益清熱養生食品,常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。所以我們日常多吃豆腐,小孩子個頭長得快,身體更結實。不過平時我們都把豆腐用來炒著吃,或者把豆腐放湯里燉著吃。今天為大家介紹一個豆腐肉丸的做法,香酥可口,比普通那些肉丸,牛肉丸好吃幾十倍。那么這個豆腐肉丸怎么做好吃呢,接下來就為大家做詳細豆腐肉丸的做法。把它放進肉末里面,攪一攪,做出的丸子比牛肉丸還好吃,補氣血!
【豆腐肉丸】
一.用料:豆腐1塊,雞蛋1個,肉餡50g,蔥適量,姜1塊,淀粉適量,五香粉適量,胡椒粉適量,鹽適量,白砂糖適量,油足量。
二.豆腐肉丸的做法:
(1).把肉餡,姜末,蔥末,雞蛋一起放入碗里,攪拌均勻。
(2).豆腐事先放蒸鍋里面蒸幾分鐘,然后取出來放進剛攪拌好的肉餡里面,再加上適量的白砂糖和胡椒粉,一起攪拌均勻。
(3).然后再加入適量的淀粉,多次少量的加,直到攪拌到所有食材都抱團了,能夠捏成肉丸子的時候就可以了。
(4).鍋里放足量的油,燒到差不多五六成熱的時候,慢慢用勺子一個一個挖成丸子形狀,放入鍋里,慢慢把丸子炸到焦黃色的樣子就可以了。
(5).等全部都炸完之后,再放入鍋里復炸一次。
(6).炸好的丸子,可以配上辣椒粉,也可以配上椒鹽,味道都是極好的。
小貼士:
1.豆腐肉丸子做好后,可以放涼了,冷凍到冰箱里面,隨時要吃拿出來炸一遍就可以了,也可以在做湯的時候放湯里,那味道也是極好的,小孩子常吃,個頭嗖嗖的長。
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