隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關
隨著經濟的發展,人們的生活水平也大大地提高了。以前早餐豆漿油條,稀飯饅頭就是很好的營養早餐了。現在家里只要條件好點的,都會再配上牛奶,雞蛋,面包等,營養更加的豐富了。尤其家里有小孩的朋友,早餐更是一點都不馬虎,有的甚至天天換著花樣來做吃的,為的就是讓孩子在長身體的年紀,有充足的營養幫助身體和促進大腦發育,身體和學習兩不誤。
不過偶爾做一兩次早餐可能還挺新鮮的,長期堅持下來還是需要毅力。有的時候也需要一些簡單快手的操作方法,來做些快手又營養的早餐給孩子吃,讓自己能得到偶爾放松的同時,孩子的營養也能夠滿足。
那么今天就為大家分享一個最簡單快速的早餐餅的做法,食材很簡單,只要1碗面,3個雞蛋,既不用揉面也不用搟面,簡單易做,15分鐘就能出鍋。焦香味美,大人小孩都愛吃。有雞蛋,有蔬菜,營養豐富,滿足孩子早餐對營養的需求,家長也能放心做給孩子吃。
【快手雞蛋餅】
一,食材:雞蛋3個,面粉200g,火腿腸2根,青椒1個,鹽1勺,食用油適量。
二,快手雞蛋餅的做法:
1.首先準備好所有的食材,將面粉放入盆里,先加入1勺鹽,用筷子攪拌均勻,增加面粉的筋性。然后加入300ml清水來和面,一邊加一邊攪拌,先用筷子攪拌均勻,然后用打蛋器順著一個方向攪拌,直到面糊變得順滑細膩,沒有任何干粉或者顆粒狀。這里攪拌面糊越細膩,后面做的餅會沒有那么容易破皮哦。
2.現在我們開始來做配料,先將青椒清洗干凈,然后先去籽,再將青椒切成絲,改刀切成小碎丁。把雞蛋打入碗里,然后再把切好的小碎丁放入雞蛋液里面。再加入少許的鹽,用筷子將它們攪拌均勻,放到一邊備用。再將火腿腸去掉包裝袋,先將1根火腿腸對半切開成長條,再改刀切成4等分,然后將它們再從中間對半切開,切成細條狀。
3.準備一個電餅鐺,開小火,不用放食用油,鍋預熱好后,直接舀一勺面糊倒進去,然后用刮刀快速將面糊刮平整,平鋪成一個薄餅。烙至邊緣微卷,把餅翻一面繼續烙,直到餅鼓起小泡,就可以出鍋了。把所有的面糊就這樣做完備用。如果平鋪的時候有的地方有孔,再加點面糊進去就好了,這樣防止后面漏雞蛋液。所有的餅烙完后,放涼再疊起來。
4.取一張餅皮,把火腿腸條擺放成一個密閉的正方形,然后倒入青椒雞蛋液在里面,再用刷子在邊緣刷一層雞蛋液,把餅皮上下左右折疊起來,用雞蛋液粘連在一起。這樣一個快手雞蛋餅胚就做好了。繼續把剩下的雞蛋液做完,放在一邊備用。
5.電餅鐺預熱好,刷一層食用油,等到油熱后,把做好的快手雞蛋餅胚放進去,蓋上蓋子,開小火慢煎2分鐘。揭開鍋蓋,把餅翻一面繼續煎,直到烙至餅鼓起來,就表示雞蛋熟透了,兩面烙成金黃色,就可以出鍋裝盤了。表皮焦香酥脆,里面雞蛋液裹著青椒,清香味美,還有小孩都很喜歡的火腿腸,吃起來特別的好吃。
小貼士:
今天為大家分享的這個快手雞蛋餅的做法就結束了,餅皮薄且有嚼勁,里面裹滿了雞蛋液,吃起來特別的香。我這里放的青椒,因為春天它含有豐富的維生素c,多吃能夠增強抵抗力。如果不喜歡青椒,放胡蘿卜或者土豆都是非常不錯的哦,可以根據自己的喜歡隨意搭配。做這個快手雞蛋餅的時候,雞蛋攪拌面糊一定要攪拌細膩,越細膩餅越勁道好吃哦。烙制的時候,如果喜歡焦香酥脆口感更好的,時間可以稍微再加1分鐘。這樣做出來的早餐餅,比外面賣的好吃太多了,而且營養更加的豐富。