今天給大家介紹一下圣女果，圣女果又被稱為小番茄，是因其外表長的與番茄非常相似，可是，圣女果的營養價值到底有多高，今天我們一起來看看吧！

1、圣女果富含維生素和番茄紅素使其具有很強的抗氧化性，可以美白皮膚，還可以清除機體自由基，還有延緩衰老的功效呢！

2、圣女果含有大量的番茄紅素，可以有效抵抗紫外線，因此，圣女果有防曬的功效。

3、圣女果性涼且又富含膳食纖維，在促進腸胃蠕動的同時又有清熱解毒的功效呢！

4、圣女果富含維生素A，維生素A對于保護視力有極好的功效，因此，圣女果可以保護視力，緩解眼疲勞。

5、圣女果富含維生素，蕃茄紅素，谷胱甘肽及微量元素等，適合人體生長，特別是小朋友。