炒菠菜家常做法 簡單易學 出鍋顏色碧綠無澀味

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春天到了,也是吃菠菜的季節,菠菜的做法有很多種,今天就給大家分享一道炒菠菜的家常做法,以下是一種簡單易學的方法,大家一看就會哦。

 

圖片[1]-炒菠菜家常做法 簡單易學 出鍋顏色碧綠無澀味-起舞食譜網

所需材料:

– 菠菜 300 克

– 大蒜 2 瓣

– 生姜 一小塊

– 鹽、雞精、料酒、白胡椒粉適量

– 食用油適量

 

圖片[2]-炒菠菜家常做法 簡單易學 出鍋顏色碧綠無澀味-起舞食譜網

步驟:

1. 將菠菜摘去根部,洗凈并瀝干水分。

2. 大蒜剁碎,生姜切絲備用。

3. 熱鍋涼油,將大蒜和生姜煸炒出香味。

4. 把洗凈的菠菜放入鍋中,加入適量鹽和雞精,翻炒 1-2 分鐘。

5. 加入一小勺料酒,翻炒 30 秒鐘。

6. 最后加入適量白胡椒粉翻炒均勻即可。

 

 

小貼士:
1. 如果不喜歡太清淡的口味,可適當加一些辣椒粉或者蒜蓉辣醬增加口感。
2. 菠菜含有較多的草酸,炒菠菜時可選擇加一點檸檬汁或者醋來降低草酸的含量。
3. 菠菜不宜過度烹調,否則會導致營養流失,炒菠菜的時間不宜過長。

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