隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)
今天小貓給大家?guī)淼氖且坏?strong>“蝦皮蠔油冬瓜”的做法,這是一道口感軟爛,清香鮮美,特別好吃的開胃菜,大家要是喜歡吃冬瓜的話,可以試一試。
冬瓜含有豐富的蛋白質(zhì),碳水化合物,維生素以及礦物質(zhì)元素等營(yíng)養(yǎng)成分,而且冬瓜耐儲(chǔ)存,一般我們秋季收獲的冬瓜可以存放到冬天。冬瓜不但具有很高的食用價(jià)值而且還含有很豐富的藥用價(jià)值。我們家常生活中常見的一種蔬菜。
冬瓜不但可以炒而且還可以燉湯,做法不是很多。但是怎么做我都喜歡吃,特別喜歡冬瓜那種特殊的口感和味道,今天和大家分享的這道“蝦皮蠔油冬瓜” ,是在各種冬瓜的做法中,我最喜歡的一種做法。這種做法簡(jiǎn)單而且不會(huì)破壞冬瓜的營(yíng)養(yǎng)成分,吃起來也非常爽口還營(yíng)養(yǎng),下面就把制作方法分享給大家。
——【蠔油蝦皮冬瓜】——
【制作主料】:冬瓜1塊、蝦皮2勺
【制作調(diào)料】:大蒜2瓣、紅辣椒1個(gè)、香蔥1棵、生抽2勺、蠔油1勺、淀粉水1勺
——制作方法和步驟——
【步驟一】:把冬瓜去皮,清洗干凈改刀切成3-4毫米左右厚的片,然后整齊擺放盤子中備用。
【步驟二】:把大蒜拍碎剁成蒜末、香蔥切成末、紅辣椒簡(jiǎn)單切一下剁碎,分別裝盤。
【步驟三】:鍋中放少許油燒熱,把蒜末和蝦皮一起放入鍋中用小火炒出香味。
【步驟四】:蒜末和蝦皮炒出香味后均勻地放在冬瓜頂上,然后開水下鍋,用中火蒸15分鐘,把冬瓜蒸熟。
【步驟五】:把蒸熟的冬瓜取出來,把盤子中的水倒入鍋中,同時(shí)放入生抽、蠔油、辣椒粒,大火燒開,放入一勺淀粉水,大火把調(diào)料汁收濃稠。
【步驟六】:把收濃的調(diào)料汁均勻地澆到冬瓜上,最后撒上香蔥末成菜。
——烹飪小貼士——
今天和大家分享的這道“蝦皮蠔油冬瓜”就這樣簡(jiǎn)單制作完成,做好的冬瓜格外鮮香,吃起來口感軟嫩,你喜歡這樣的冬瓜做法嗎?喜歡的話就試一試吧!就是制作的時(shí)候要注意這幾點(diǎn)。
(1)制作這道菜最好選那種白色帶灰的冬瓜,這種冬瓜口感軟糯,味道清香,做出來才好吃。
(2)蒜末和蝦皮,要用油炒出香味,這樣才可以把蝦皮的香味激發(fā)出來,蒸出來的冬瓜才能很好地入味。
(3)冬瓜蒸完的水不要扔掉,里邊有營(yíng)養(yǎng),而且味道也比較好。
(4)這道菜不需要過多放入調(diào)料,尤其是香辛調(diào)料,過多的調(diào)味料會(huì)搶冬瓜和蝦皮的鮮味。