隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關
藕的營養價值很高,含鐵,鈣等微量元素以及淀粉含量都很豐富,而且做法也很多,一般燉、炒較多,但是偶爾涼拌或者熗拌味道也是不錯,今天和大家分享的這道熗拌藕片,也是我經常愛吃的做法,喜歡的可以試一試!
材料:藕一根,胡蘿卜1個、香菜一根、鹽、干辣椒3個、姜、白糖、白醋、辣椒油適量。
做法:
1.把藕去皮洗凈,切成薄片; 胡蘿卜切成菱形片; 香菜洗凈切成小段; 干紅椒切成小段; 姜切成片備用。
2.鍋中放水燒開,把藕片和胡蘿卜片,放入鍋中焯熟撈出,放入涼水中浸泡涼后撈出瀝干水分。
3.把瀝干水分的藕片和胡蘿卜片放入一個大碗中,放適量鹽,白糖,白醋,辣椒油拌勻。
4.鍋中放油燒7成熱,加入花椒爆香后撈出,把干辣椒和姜片炒出香味。
5.將爆香的油倒入藕片拌勻,撒上香菜點綴,上桌開飯啦。
小貼士:胡蘿卜片不要太多一個就夠了,主要是點綴用;這道菜不要放蔥和大蒜,要不口感和味道就不好。后面加油爆香調料時油溫不要太高,要不調料會焦糊,熗拌出的藕味道就不好了!
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