冷天來上一碗這湯 補充營養還能排毒 整個身體都覺得通透無比

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關

嗨@大家好!我是“小貓愛廚房”的小貓,今天又和大家見面了,分享生活、分享美食、分享快樂!今天小貓給大家帶來的是一道好喝的“酸菜鴨血粉絲湯”是一道特別開胃湯菜,大家要是喜歡的話,可以試一試,要是還覺得有用,麻煩幫忙點贊和關注一下,小貓萬分感謝!

圖片[1]-冷天來上一碗這湯 補充營養還能排毒 整個身體都覺得通透無比-起舞食譜網

《本經逢原》中說鴨血:“能補血解毒,勞傷吐血”,這是對鴨血營養比較全面的描述。鴨血中含有較多的鐵元素,食用后可以較好地補充體內鐵的流失另一方面,鴨血可以很好地清理腸道中滯留的污垢,是名副其實的人體污物“清道夫”,對體內滯留的一些塵埃和金屬微粒都有一定的凈化作用。多吃些鴨血對身體只有好處,沒有壞處。

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鴨血最常見的做法可能就是用鴨血做的粉絲湯了,當然還有涮火鍋的時候大家也特別喜歡吃,味道和口感都非常不錯。說起“鴨血粉絲湯”這可是一道有名的美食了,鴨血鮮香爽滑,風味宜人,不管老人小孩都很愛吃。今天和大家分享的鴨血湯,是采用酸菜粉絲還有韭菜作為輔料,做出的鴨血湯,味道鮮中帶著清香,略帶酸味,非常開胃好喝,尤其是在這個現在深秋天氣變冷的季節,喝上一碗,營養不說,還暖和身子,大家要是喜歡的話可以做來吃,下面介紹具體做法!

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——【鴨血酸菜粉絲湯】——

【制作主料】:鴨血250克、酸菜50克、韭菜五六根、粉絲1小把

【制作調料】:雞精2克、胡椒粉2克、香醋半勺、香油1勺

——制作方法和步驟——

【步驟一】:把準備好的粉絲放入大碗中,然后倒入開水把粉絲泡上,給它泡軟,粉絲易熟,大家不要煮,一般用開水就可以泡熟的。煮的話容易過火。

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【步驟二】:把鴨血改刀切成筷子粗、長4-5厘米的條;韭菜清洗干凈后切成寸斷;酸菜改刀切成絲;然后分別裝盤備用。

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【步驟三】:鍋中添水大火燒開,然后把鴨血倒里邊,少放點鹽,焯一下水,主要是去除腥味,同時讓鴨血進入點鹽味,但是不要焯水時間太長,一般1分鐘就可以。

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【步驟四】:鴨血焯水完成后,然后給它撈出來,放入準備好的冷水中泡冷,因為鴨血蛋白質含量比較高,在高溫的時候容易粘連在一起,所以要放冷水中泡涼。

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【步驟五】:鍋中放半勺油,開火燒熱,然后把酸菜到里邊,把酸菜的水汽炒出來,酸菜水汽炒出來,煮的湯味道才好。

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【步驟六】:酸菜水汽炒出來后,然后倒一大碗水,大火燒開,煮5分鐘左右,把酸菜的酸味和鹽味煮出來。

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【步驟七】:酸菜味道煮出來后,把鴨血倒里邊,然后調一下味道,放入2克胡椒粉,由于酸菜油鹽味,所以要先嘗一下,然后在決定放鹽,在放半勺香醋,當然也可以不放、在放2克雞精,大火燒開煮2分鐘,讓酸菜鴨血和調料味道充分融合。

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【步驟八】:鴨血煮2分鐘后,把粉絲撈出來,放入鍋中,燒開就可以,因為粉絲基本上一燙就熟,然后把韭菜到里邊,攪拌均勻就可以了,然后關火出鍋裝t湯碗中,倒入點香油就可以開出啦!

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【產品圖】:這道味道鮮香,好吃的”鴨血酸菜粉絲湯“制作完成,非常好喝!喜歡的收藏著,有時間做來吃哦!

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——烹飪小貼士——

一碗由鴨血煮成的酸菜粉絲湯,價格便宜,總共花費也不到10元錢,不過它營養價值可不低,味道卻包含了鴨的鮮美,喝一口湯、嗦一口粉條,讓人回味無窮,這道湯菜做法也非常的簡單,基本上做完也就10分鐘的時間,所以也是一道不錯的早餐美味,大家要是喜歡的可以試一試!制作的時候我們注意這幾點就好。

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(1)鴨血切好后一定要放點鹽焯水,可以去除血腥味兒和表面的血漬,同時讓鴨血提前進入點鹽味。

(2)鴨血焯完水,要放入涼水中泡上,因為鴨血蛋白質含量比較高,在高溫的時候容易粘連在一起,所以要放冷水中泡涼。

(3)我們挑選鴨血的時候要注意,看有沒有毛發和一些雜質。再就是鴨血一般是暗紅色的,由于在新鮮的血液中含有大量氧氣,因而在加工成型的血可看到不少氣孔.

(4)這道湯菜不要放過多的香辛調料,否則會影響鴨血的鮮香味道,有胡椒去腥,和韭菜增香,就讓這道湯非常的鮮美了。

以上內容是我和大家分享的“鴨血酸菜粉絲湯”的做法,希望對大家有所幫助 今天就和大家分享到這兒。歡迎大家關注“小貓愛廚房”進行保留,我會每天都會為您更新美食做法和技巧,如果您有任何的意見或建議都可以在下方評論和我互動,小貓萬分感謝,如果您喜歡小貓的分享,就轉發+收藏+點贊支持一下吧!您的每一個贊,都是小貓繼續努力的動力!感謝支持,感恩陪伴!我們明天再見!

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