【果餡香餑餑】做法步驟圖 簡單營養 越嚼越香

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圖片[1]-【果餡香餑餑】做法步驟圖 簡單營養 越嚼越香-起舞食譜網

 

今天給大家分享一款非常好吃的家庭主食,營養健康味道好,關鍵是做法還簡單,這款果餡玉米香餑餑主要食材就是玉米面面粉,里面裹著紅棗、葡萄干,滋補效果非常好,有很好的健脾開胃作用,孩子長身體的時候多吃一些玉米,增加免疫力身體壯。下面是詳細做法,請參照。

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【果餡香餑餑】

主要材料:玉米面350克,面粉150克,酵母粉4克,白糖一勺,開水200毫升,溫水80毫升,紅棗30克,葡萄干30克,紅糖一勺,食用油一勺。

【詳細做法】

1、首先我們準備350克玉米面放進盆里,倒入200毫升開水,把玉米面用開水燙一下,這樣吃起來不拉嗓子,攪拌成大顆粒狀。

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2、待玉米顆粒晾涼后,加入150克面粉,4克酵母粉,一勺白糖,

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3、這時我們倒入80毫升溫水,把酵母粉化開,邊倒邊用筷子攪拌成大顆粒狀。

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4、再下手揉成面團,由于玉米面的含量多,剛開始不容易成團,多揉捏一會,待水分完全被吸收后就能揉成團了,揉好之后也是干的狀態,蓋上蓋子醒發一個小時左右。

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5、紅棗洗凈控干水分,葡萄干里加一勺面粉多洗幾遍控干水分,放在一邊備用。

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6、接下來我們把紅棗去核切成小丁,葡萄干也切成小丁裝進碗里,加入30克紅糖,30克面粉,30克食用油。

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7、把這幾種材料混合拌勻,拌好后是這種濕潤的狀態,拌好后放一旁備用。

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8、面團像這樣就發酵好了,它不會變得很大,但是里面會有很多氣體,渣渣的感覺。

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9、取出面團揉面排氣,整理好形狀后分成兩份,一份大的一份小的,大面團先放一邊備用。

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10、在小的面團中加入餡料,用按壓的方式混合到一起,再搓成長條。

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11、平均分成8份,捏緊實揉成圓球備用。

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12、再把剩余的大面團揉光,搓成長條,同樣分成8個面劑,蓋上保鮮膜防止風干。

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13、取一個面劑按成小窩狀,像這樣就可以。

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14、小窩里放入餡料,邊轉動邊向上收攏,最后將餡料全部都包裹進去,再攥緊實揉圓。

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15、最后團成饅頭形狀,這樣生坯就完成了,全部都做好后擺入到蒸屜中,不需要二次醒發,直接涼水上鍋蒸,水燒開后計時蒸20分鐘出鍋。

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這樣我們的玉米面果餡餑餑就做好了,粗糧食品要趁熱吃,越嚼越香,皮香餡香,做法簡單,喜歡吃的朋友不妨也試一試。

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小柒說:

由于玉米面的含量大,粗糙感是肯定有的,吃著有點像窩窩頭,但又和窩窩頭有所區別,里面包著果餡,要比普通的窩窩頭好吃太多了,如果有吃不慣這種的,可以適當提高面粉的比重,粗糧細做,好吃又健康。

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