隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)
今天分享一道很家常的菜,“土豆燉豆角”做法非常簡單,但營養(yǎng)不簡單,適合老人小孩食用。這道菜用最簡單的食材和最簡單的做法,雖然看樣子不是多么漂亮,很普通的菜譜,但這道菜能給我們一種家的味道,而這菜每個家庭的做法不同,味道不同,最重要的是吃的健康。土豆和豆角菜譜里是絕配,味道勝似肉,比肉香,夏天吃這樣的菜,隔兩天吃一次都吃不夠。
土豆燉豆角
食材:土豆400克,豆角300克,蔥1根,蒜3瓣,生抽2勺,蠔油1勺,十三香?勺,豆瓣醬1勺,鹽適量,油適量
做法:
1、準(zhǔn)備所有食材,土豆去皮清洗干凈,豆角掰去兩頭,洗凈,蔥、蒜去皮。
2、土豆切滾刀塊,豆角用手掰成4~5厘米長段,蔥切段,蒜切片。
3、起鍋,鍋里倒適量菜籽油,倒入蔥段蒜瓣,放入豆瓣醬炒出香味。
4、倒入豆角,翻炒一會。
5、倒入土豆塊翻炒均勻,倒入十三香炒勻,再倒入生抽、蠔油翻炒上色。
6、倒入清水漫過豆角,可以加少許鹽,口味清淡的也可以不加,蓋上鍋蓋中小燉10分鐘。
7、揭開鍋蓋收汁,土豆燉面關(guān)火即可。
8、出鍋裝盤配上米飯即可開吃。
9、土豆燉豆角我的做法是不是很簡單,你也可以加其它食材做不一樣的味道。
技術(shù)總結(jié):
1、土豆切成滾刀塊好吃也容易熟,豆角用手掰的好吃;
2、豆角一定要燉熟,不熟的豆角吃了會拉肚子。
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