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蒸萵筍葉的做法:
備用食材:萵筍葉1大把,面粉半碗,蔥2根,大蒜2瓣,食鹽少許,食用油少許;
制作過程:第一步,新鮮的萵筍葉準備出,將其事先放鹽水中浸泡一會,仔細清洗干凈后,控干水,將萵筍葉切成小段,放入一個比較大的容器中;
第二步,在盛放萵筍葉的容器中加入干面粉,分次少許加,用筷子攪拌均勻,保證每一片葉子上都能均勻粘裹干面粉,在蒸屜上鋪一張布子;
第三步,將拌好面粉的萵筍葉鋪在布子上,散開,在鍋中添上水,燒開,隔水放入萵筍葉開始蒸,大火蒸10分鐘的時間,將其蒸熟后便可盛出;
第四步,萵筍葉盛入在一個碗中,盡量用筷子將其挑散,蒸萵筍葉的過程中,準備切好蒜蓉和蔥花,將切好的蔥花和蒜蓉碼放在蒸好的萵筍葉上面;
第五步,在鍋中添上食用油,將油燒熱后,澆在蒜蓉和蔥花上激發(fā)出香味,加上少許的食鹽調(diào)味,攪拌均勻后,萵筍葉就可以享用了。
小編總結(jié):萵筍葉的吃法其實很多樣,不僅可以蒸菜,還可炒菜、煮湯,對于價值豐富的食材,我們便需要多學(xué)習(xí)幾種不同的方法做,換著花樣吃才能更好吸收其價值,萵筍的葉子比根莖價值更高,碰到了別錯過,幾塊錢就能買一把,夠全家人吃了,我經(jīng)常會用菜葉子做蒸菜,味道清爽更鮮香,而且吃多也不擔心會上火,感興趣的朋友也完全可以動手學(xué)習(xí)這個做法,不需要過多的烹飪以及調(diào)味搭配,味道好極了。
烹飪小技巧:
1、萵筍葉事先用鹽水泡洗,可以讓其清洗更加干凈衛(wèi)生,記得要控干水,否則會粘附太多的面粉,口感不會很好,還很容易會坨成一塊,萵筍葉不要剁碎,切成小段便可;
2、萵筍葉中拌面粉的時候,需要分次少許加入,保證萵筍葉上可以均勻粘裹面粉,不需要太多了,薄薄一層足夠了,不管蒸什么菜葉子,建議大家不要放盤子中蒸,用布子墊底,在蒸菜的過程中多余的水分會滲出,這樣蒸好的菜葉子會更加松散,不會因為水分多而黏成一坨;
3、萵筍葉很容易熟,一般蒸10分鐘左右就熟了,有辣椒油的可以直接搭配點,沒有便可用蔥花和蒜蓉碼放在萵筍葉上面,用熱油激發(fā)出香味,味道特別足。
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