涼拌花菜做法步驟圖 好吃不油膩!

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)

 

 

到了夏天,天氣炎熱,很多時(shí)候真的是不想吃飯,更不用說做飯了,不過夏季我們可以做一些涼菜,不僅省事,還可以開胃,是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。今天教大家一道涼拌花菜,做法簡單,香辣爽口,喜歡的就在家試試做吧!

圖片[1]-涼拌花菜做法步驟圖 好吃不油膩!-起舞食譜網(wǎng)

 

食材:

花菜、黃瓜、胡蘿卜、干辣椒、木耳、油、生抽、味精、白糖、鹽、辣椒油、香油、芝麻、花椒

做法:

圖片[2]-涼拌花菜做法步驟圖 好吃不油膩!-起舞食譜網(wǎng)

 

1.準(zhǔn)備花菜。

圖片[3]-涼拌花菜做法步驟圖 好吃不油膩!-起舞食譜網(wǎng)

 

2.再準(zhǔn)備黃瓜、胡蘿卜、干辣椒、提前泡好的木耳。

圖片[4]-涼拌花菜做法步驟圖 好吃不油膩!-起舞食譜網(wǎng)

 

3.然后把花菜掰成小朵,把掰好的花菜用清水洗凈。

圖片[5]-涼拌花菜做法步驟圖 好吃不油膩!-起舞食譜網(wǎng)

 

4.黃瓜清水干凈,胡蘿卜洗凈,木耳洗凈。

圖片[6]-涼拌花菜做法步驟圖 好吃不油膩!-起舞食譜網(wǎng)

 

5.胡蘿卜切片,黃瓜切片、干辣椒切條。

圖片[7]-涼拌花菜做法步驟圖 好吃不油膩!-起舞食譜網(wǎng)

 

6.鍋中加入適量的清水,水開后倒入花菜,把花菜煮熟。

圖片[8]-涼拌花菜做法步驟圖 好吃不油膩!-起舞食譜網(wǎng)

 

7.然后倒入木耳、胡蘿卜,用水焯一下,撈出后用清水投涼。

圖片[9]-涼拌花菜做法步驟圖 好吃不油膩!-起舞食譜網(wǎng)

 

8.然后倒入黃瓜、生抽、味精、白糖、鹽、辣椒油、香油。

圖片[10]-涼拌花菜做法步驟圖 好吃不油膩!-起舞食譜網(wǎng)

 

9.鍋中加入適量的油,碗中加入芝麻,然后再放入花椒,然后把熱油淋入干辣椒中。

圖片[11]-涼拌花菜做法步驟圖 好吃不油膩!-起舞食譜網(wǎng)

 

10.再淋入花菜上,攪拌均勻,這道清爽小涼菜就制作完成了。

 

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