【板栗紅棗雞湯】

食材：板栗，紅棗，雞肉，枸杞，鹽

做法：把雞肉焯水后放入鍋中，加入紅棗，姜片煮開，再加入板栗煲40分鐘，最后加入枸杞和鹽即可。

【蟲草花黨參烏雞湯】

食材：烏雞，蟲草花，紅棗，姜片，鹽，枸杞

做法：把烏雞焯水好后放湯鍋中，加入姜片，紅棗，黨參煮開，再加入蟲草花煲40分鐘，最后加入枸杞和鹽即可。

【鯽魚豆腐湯】

食材：鯽魚，水豆腐，鹽，料酒，蔥，姜片

做法：把鯽魚給煎兩面金黃，再加入熱開水煮開，加入蔥結(jié)，姜片，一勺料酒煮12分鐘，再把豆腐放進去煮5分鐘，最后加入鹽和蔥花即可。

【紅棗鴿子湯】

食材：老鴿，紅棗，姜片，鹽，枸杞

做法：老鴿放入鍋中加入清水，紅棗，姜片大火煮開，撈出浮沫，轉(zhuǎn)小伙煲50分鐘，加入枸杞煮5分鐘，最后加入鹽調(diào)味即可。

【山藥黨參老鴨湯】

食材：老鴨，山藥，姜片，紅棗，枸杞，鹽，黨參

做法：鴨肉焯水好后，放湯鍋中，再加入紅棗，黨參，姜片大火煮開，轉(zhuǎn)小火煲40分鐘，再加入山藥煲15到20分鐘，最后加入枸杞和鹽調(diào)味即可。

【金針菇西紅柿雞蛋豆腐湯】

食材：金針菇，西紅柿，雞蛋，水豆腐，蔥，鹽

做法：雞蛋煎熟備用，鍋中放油，放蔥末爆香，再加入西紅柿炒軟，加入熱水煮開，再把豆腐和金針菇放進去煮熟，最后加入雞蛋，鹽，蔥末，拌勻即可。

做法真的超簡單的，不需要太多的調(diào)料，原汁原味更好喝，明日白露節(jié)氣，這6款湯多給家人喝，滋潤防秋燥，營養(yǎng)又好喝！