隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)
冬天最不值錢的菜,9毛錢一斤,煎一煎軟糯香甜,連吃一周都不膩。
冬天最不值錢的菜,南瓜算其中之一,9毛錢一斤,特別的便宜,每次遇到都要買幾個囤著慢慢吃,南瓜是家人最愛吃的一種食物,它富含維生素,口感香甜,不管是拿來蒸著吃,炒著吃,還是做成可口的南瓜餅,花樣的做法一周都可以不重復(fù),每一種南瓜的打開方式都能讓你愛不釋口,所以在家里老人眼里,南瓜就是一個寶,營養(yǎng)價值好,平時生活中也不妨多吃一些,分享這道香甜的南瓜豆沙餅給大家,好吃不止一點點。
南瓜的清甜混搭著豆沙的鮮甜,真是軟糯香甜、甜而不膩,這是超級好吃的一道小點心,大人小孩都愛吃,不管是平時作為早餐或者是下午茶甜點,都是非常不錯的選擇,美味又健康,吃了還想吃,最近老公和孩子都迷上了這個餅,連吃一周都吃不膩!這餅做法還特簡單,無需烤箱,不用油炸,油炸的食物吸收的油脂過多,吃起來不健康,這南瓜豆沙餅做的過程中水都不用加一滴,一個平底鍋就能輕松搞定,每天早起幾分鐘,就能給家人做一份美味早餐,不用出去排隊買早餐,簡單又快手,告別千篇一律的包子、饅頭,試試這款南瓜豆沙餅吧,特別好吃!
【南瓜豆沙餅】
食材:南瓜,糯米粉,豆沙,溫水
做法:
1、南瓜去皮,去瓤,切成薄片。不喜歡吃南瓜可以把它換成紫薯,紅薯,山藥等喜歡吃的食材。
2、把切片的南瓜放到臻米升降火鍋中,按上升鍵隔水蒸。
3、選擇營養(yǎng)蒸,加蓋,調(diào)到最大火蒸15分鐘左右,這個鍋真不錯,既能吃火鍋也可以蒸菜,煮粥,用來吃火鍋還可以把食材升降到最上面,超級方便!時間長短根據(jù)食材來定即可,蒸至熟透,用筷子輕易地戳進(jìn)去,就表示熟透了。
4、把整熟的南瓜取出,用叉子壓成泥,越細(xì)膩越好。
5、再少量多次的加入糯米粉,用筷子攪拌成絮狀。
6、用手揉成光滑不粘手的面團(tuán)。
7、揪出一小塊面團(tuán),揉成圓形,按壓成餅狀。
8、豆沙戳成小球,再把豆沙放在南瓜面團(tuán)的中間。
9、像包包子一樣,最后收口捏緊,搓成圓形。
10、平底鍋刷上一層油,放上搓好的丸子,用手心按壓成餅狀。
11、小火慢慢煎至兩面金黃就可以啦。盛出開吃吧!
特別特別好吃,學(xué)會了再也不用出去買來吃了,在家自己做,成本幾塊錢,想吃多少吃多少!最近老公孩子迷上這美味,煎一煎軟糯香甜,連吃一周總是吃不膩!