才知道發豆芽如此簡單，3天就能吃，根根粗壯又脆嫩，比買的健康。

豆芽，是一種天然無公害的食品，脆嫩鮮美，炒著吃，涼拌著吃都美味，開胃又消食，尤其到了春夏季節，吃豆芽的頻率就更高了，但是市面上也有部分的豆芽是添加了豆芽素催生的，看似新鮮、飽滿，但是吃了對人體沒有什么營養可言。

想吃營養美味的豆芽，完全可以自己動手，這個發豆芽小秘方，姥姥用了半輩子，根根粗壯又脆嫩，3天就能吃！自從我學會后后，再也不用出去買豆芽吃了，一點兒也不比外面賣的差，自己發的更營養更粗壯呢！那就跟我一起來看看在家是怎樣快速發豆芽吧，真的是超級的簡單～喜歡的就跟著一起來操作，就能泡發出脆口又鮮嫩的豆芽，吃著健康又放心，還省了買菜錢呢！

【發豆芽】

1、準備好一個盆，把要泡發的綠豆倒入盆中，然后倒入熱水燙一下，綠豆芽的表皮比較硬，所以可以選擇用開水燙一下；再加入冷水，讓綠豆在盆中泡上8個小時，注意水不要一次性加得太多，在浸泡的過程中綠豆會慢慢發生變化而膨脹。

2、綠豆浸泡了8小時之后，然后找一個籃子，把綠豆放進去。

3、蓋上一塊不透光的濕棉布或者毛巾，要是溫度低的話，可以選擇蓋加多一層棉布。

4、把這個籃子放到一個深盤子中，再蓋上一個不銹鋼碗。

3.然后放置陰涼的地方，避免陽光直射和暴曬，這是發豆芽最重要的環境溫度，每天澆上3次水。

連續澆三天，這樣水嫩又粗壯的豆芽就長好了！看是不是很容易？你學會了嗎？

這是是第一天時候的樣子。記得一天要澆水3次，早中晚各一次。

第二天已經慢慢長出芽了。早中晚各澆一次水。澆足水份，豆芽都是越長越快的。

這是第三天的樣子，我們南方的溫度比較高，一般3天就能吃了，如果是北方，一般要4-5天。

小貼士：裝豆芽的容器要透氣，發芽過程中一定要保濕，還要注意全程都要避光浸泡。

這個是我用豆芽罐子發的黃豆芽，如果是要發黃豆芽，步驟也是一樣的，趕緊試試吧！這個發豆芽小秘方，姥姥用了半輩子，又粗壯又脆嫩，3天就能吃。