最近孩子迷上它，早餐宵夜都要吃，柔軟焦香還拉絲，5分鐘就搞定。

現(xiàn)在隨著社會(huì)的發(fā)展，時(shí)間就是效率，效率就是金錢，大家都生活在快節(jié)奏的時(shí)代里，每天奔忙于自己的工作與生活，總覺著時(shí)間不夠用，很多上班族每天早上恨不得多睡一會(huì)兒懶覺也不愿意起來做早餐，或者是在上班路上隨便買個(gè)包子、豆?jié){，簡簡單單就把吃的問題給解決了，這種隨便打發(fā)早餐，就這么草草了事的情況對于很多人來說也已經(jīng)成為了常態(tài)，能認(rèn)真吃早餐的日子真是少之又少，方便快捷雖然好，但是營養(yǎng)要跟上也很至關(guān)重要。

吐司面包是我們常會(huì)吃到的一種食物，平時(shí)冰箱里也一般會(huì)放有，可以拿來直接吃或者做成三明治、吐司卷、吐司披薩等搭配。這里給大家?guī)硪坏篮贸杂譅I養(yǎng)的芝士肉松吐司卷，完美解決你的早餐問題，不用整天吃干巴的面包、饅頭，這個(gè)芝士肉松吐司卷，美味與營養(yǎng)讓你同時(shí)擁有！重點(diǎn)是而且不用烤箱，只要家里有平底鍋就可以輕松搞定！熱乎且美味的早餐，簡單花上幾分鐘就能出鍋了，里里外外都是香噴至極，還會(huì)流心、一口下去能拉絲，真的是超好吃，口感十分豐富，芝士香濃郁，一下子吃三個(gè)也不嫌多！把所有的食材都準(zhǔn)備好，放鍋里煎煎，用時(shí)不到5分鐘就搞定，自從我學(xué)會(huì)了這做法，吐司再也不干吃了，都指定這樣做，早餐吃，宵夜也要吃，總是吃不膩，特愛吃，如果家里也有小朋友，就趕緊安排起來吧！

【芝士肉松吐司卷】

食材：吐司、芝士、肉松、雞蛋、黑芝麻、小蔥

做法：

1、 把小蔥洗凈切末、胡蘿卜洗凈切末。

2、 把蔥花，胡蘿卜丁，雞蛋，黑芝麻放入碗中，再攪散備用。

3、 吐司要把它的四邊都切掉，用搟面杖搟薄。

4、 再抹上一層沙拉醬，一層海苔肉松， 加上一把芝士碎。

5、 再把它卷起來，固定好。

6、 把卷好的吐司，放入蛋液中，裹上一層蛋液。

7、 鍋中放油，放入卷好的吐司，小火慢慢煎至金黃色即可。

8、 煎好的吐司卷，兩頭沾上沙拉醬，再沾上肉松，就搞定了！

早餐新吃法，卷一卷煎一煎，又香又拉絲，5分鐘出鍋，孩子特愛吃。