豆豉炒小黃魚(yú)做法步驟圖 肉質(zhì)鮮嫩營(yíng)養(yǎng)高開(kāi)胃又下飯

隱士將出山,卜卦換盤(pán)纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)

圖片[1]-豆豉炒小黃魚(yú)做法步驟圖 肉質(zhì)鮮嫩營(yíng)養(yǎng)高開(kāi)胃又下飯-起舞食譜網(wǎng)

遇上此魚(yú)從不手軟,一買(mǎi)就是20條,肉質(zhì)鮮嫩營(yíng)養(yǎng)高,開(kāi)胃又下飯。

一提起豆豉魚(yú),那種口味咸鮮,香酥入骨的口感瞬就能從腦海里涌現(xiàn),超市貨柜上一般都放有特別多品種的豆豉魚(yú)罐頭,很多人都愛(ài)買(mǎi)回家吃,當(dāng)下酒菜或者是夏天送粥,都是非常不錯(cuò)的,這種罐頭的豆豉魚(yú)吃起來(lái)入味,包裝也方便,但是一個(gè)罐頭里面只有一到兩條魚(yú)這樣,有的還不到兩條魚(yú),量少價(jià)高,一次也吃不過(guò)癮,長(zhǎng)期存放在罐頭里難免加了一些防腐劑或者添加劑成分,要是家里有孩子,吃多也不好。吃魚(yú)就是圖個(gè)新鮮,這樣肉質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)都保存的最好,趁著周末,給家人做了這道風(fēng)味濃郁的豆豉炒小黃魚(yú),剛一上桌,就成了大家下手的對(duì)象,鮮咸干香,比罐頭的好吃太多了,一碟下來(lái)吃魚(yú)吃到過(guò)癮!

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小黃魚(yú)是中國(guó)四大海產(chǎn)之一,富含蛋白質(zhì)、多種維生素、硒元素和不飽和脂肪酸等,魚(yú)肉肉質(zhì)細(xì)膩鮮嫩,香煎、燜炒都特別適合,每次在菜場(chǎng)遇到,最少也買(mǎi)上20條,放在冰箱冷凍,想吃的時(shí)候隨取隨煮特別方便,天熱配著白粥一起吃,味道真絕了!這道豆豉炒小黃魚(yú)一點(diǎn)腥味都沒(méi)有,有的只是豆豉香和魚(yú)香的完美結(jié)合,酥香脆口,鮮香入味,真的超級(jí)下飯,更是一道十分有滋味的下酒菜,真是太有食欲了!老公吃過(guò)之后說(shuō)以后客人來(lái)家里,下酒菜一定要做這一道豆豉炒小黃魚(yú),他自己一個(gè)人都能吃上兩三條,連連稱(chēng)贊味道真是太香太好吃了!一點(diǎn)兒也不輸外面飯館做的,反而更添了一種家常的味道,干香又嚼勁,讓人吃著就更香了!

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【豆豉炒小黃魚(yú)】

食材:小黃魚(yú)、大蒜、豆豉、生抽、蠔油、白糖、料酒、小米椒、淀粉水

做法:

1、小黃魚(yú)讓店家?guī)吞幚砀蓛艉螅偕晕⑶逑锤蓛簦驯砻娴乃郑脧N房紙吸干,鍋中放油,油熱后,加入小黃魚(yú),小火慢慢煎。

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2、煎至定型后,尾巴稍微有點(diǎn)翹起來(lái),然后就翻面,把兩面煎至金黃色,就可以盛出備用。

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3、鍋中放油,油溫6成熱,加入蒜末和豆豉炒香。

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4、取一個(gè)小碗,調(diào)醬汁:2勺蠔油、2勺生抽、1勺白糖、1勺料酒、1勺淀粉,小半碗清水?dāng)嚢杈鶆颉5谷脲佒兄箝_(kāi)。

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5、加入煎好的小黃魚(yú),蓋上蓋子,中小火慢慢煮5分鐘。

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6、時(shí)間到后,就轉(zhuǎn)大火收汁,喜歡吃辣的,放點(diǎn)小米辣,炒勻后就關(guān)火。

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這道菜就完成啦!做法超簡(jiǎn)單,天氣熱,沒(méi)有胃口,只要有這菜,總能多吃2碗飯,趕緊試試吧!

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