萵筍炒雞蛋的做法

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圖片[1]-萵筍炒雞蛋的做法-起舞食譜網

 

萵筍雞蛋的做法:

備用食材:萵筍1根,雞蛋3個,食鹽5克,食用油少許,淀粉少許;

圖片[2]-萵筍炒雞蛋的做法-起舞食譜網

 

制作過程:第一步,首先準備好所有的食材,將萵筍的葉子去掉,并且將其外皮削去,然后將萵筍仔細清洗干凈,切成稍微薄一點的片,在鍋中添上水,待將水煮開后;

圖片[3]-萵筍炒雞蛋的做法-起舞食譜網

 

第二步,將切好的萵筍片放入開水鍋中焯燙一下,待將其煮至略微變色的時候,即刻從水中撈出來,然后放入事先準備好的涼開水中過一遍涼水,然后將其從水中撈出,控干其中的水分;

圖片[4]-萵筍炒雞蛋的做法-起舞食譜網

 

第三步,一個小碗中,磕入3個雞蛋,加上少許的料酒,攪散打勻成液,同時再準備一個小碗,放入2勺淀粉,然后用少許的水將其化開成淀粉水,準備好所有的食材即可開始炒菜;

圖片[5]-萵筍炒雞蛋的做法-起舞食譜網

 

第四步,炒鍋中添上適量的食用油,燒熱后,淋入打散的蛋液,將其劃散炒熟成塊狀即可盛出,重新給鍋中添油燒熱后放入事先焯過水的萵筍片,快速翻炒均勻后,加上點食鹽調味;

圖片[6]-萵筍炒雞蛋的做法-起舞食譜網

 

第五步,然后將炒熟的雞蛋重新放回鍋中,快速翻炒均勻后,淋入少許的水淀粉,勾芡,翻炒均勻后即可關火,將炒好的萵筍雞蛋盛出在盤子中便可以享用了。

小編總結:萵筍的價值非常豐富,其中含有多種營養元素,適當吃萵筍,對于通便、助消化有著一定的幫助,另外萵筍中含有豐富的磷和鈣,對于促進骨骼的生長有著好的作用,家里的小孩適當吃是比較好的,萵筍作為3月份的時令蔬菜,不僅是口感美味,價格也比較實惠,2塊5一斤,便可以讓人充分享受其美味的口感以及豐富的價值,而且萵筍的烹飪方法也比較多,清炒、涼拌都是不錯的選擇,大家完全可以根據個人的喜好選擇不同的做法,個人更加喜歡搭配雞蛋炒著吃,營養美味還快手。

烹飪小技巧:

1、萵筍別切得太薄了,稍微厚一點,比較有爽脆的口感,萵筍下鍋炒之前,先焯下水,會使得萵筍的口感變得更加脆嫩,但是注意別焯水的時間太長了,看到微微變色的時候即可撈出;

2、焯過水的萵筍放入涼開水中過一遍涼,一冷一熱會使得萵筍口感更加脆,因為焯過水了,所以后續炒菜的時候時間別太長了,大火快炒更能保證口感以及價值;

3、炒雞蛋的時候,在雞蛋液中加上點料酒,可以幫助去除雞蛋的腥味,另外炒雞蛋保證熱油下鍋,炒的雞蛋更加好吃,炒熟的雞蛋別太碎了,將其結成塊,看上去也比較美觀。

如果你認為萵筍炒雞蛋的做法還不錯,歡迎收藏起來學著做,或者是分享給更多的人學習!

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