隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關
備用食材:空心菜400克,干紅辣椒3個,食用油少許,大蒜3瓣,食鹽少許;
制作過程:第一步,空心菜準備一把,摘去根蒂后,將空心菜仔細清洗干凈,放入在淡鹽水中浸泡10分鐘,將空心菜從水中撈出,控一控水,然后摘成段;
第二步,干紅辣椒事先放入水中浸泡幾分鐘,將其泡軟后,清洗干凈,用廚房剪刀剪成小段,當然不剪也可以,大蒜3瓣剝皮后切成蒜片用;
第三步,待將所有的食材都準備好,便可開始炒菜,炒鍋中添上點食用油,燒至7成熱的時候,將干紅辣椒和蒜片放入鍋中,小火將其中的香味炸出;
第四步,然后將空心菜放入在鍋中,同時轉至大火快炒,差不多1分鐘的時間,看到空心菜發軟的時候,根據個人的口味加上點食鹽調味;
第五步,翻炒均勻后,沿著鍋邊淋入少許的開水,快速翻炒均勻,加上一點點雞粉調味,便可關火出鍋享用。
小編總結:空心菜是屬于夏天的一種應季蔬菜,3塊錢一斤,價格非常實惠,而且空心菜是兼食用和藥用為一體的食材,其實屬于堿性食物,適當吃對于促進腸胃的蠕動、補鈣等都有很好的幫助,在夏天適當吃空心菜是非常有好處的,空心菜雖說可以經受的烹飪方法比較多,但相對來說還要數炒空心菜更為得到家人的喜歡,所以我便時不時會做一次,用這個方法炒的空心菜清脆鮮香入味好吃,家里的大人和小孩都非常喜歡,這樣做的空心菜,開胃更下飯,家人吃的特別過癮,非常建議大家可以學習這個做法。
1、炒空心菜第一步先焯水?難怪空心菜會軟爛,想要空心更清脆好吃,教你1招小訣竅,便是在炒菜的過程中沿著鍋邊淋入一點點開水,這樣炒可以使其受熱均勻,更能快速炒熟,短時間內出鍋空心菜更加清脆;
2、炒空心菜需要用大火快炒,縮短炒菜的時間,這樣做可以防止空心菜氧化發黑,炒空心菜調味料不用放太多,越簡單越能享受空心菜的鮮香;
3、事先用干紅辣椒和蒜片熗鍋,炒的菜口感會更好,注意要用小火,防止將其炸黑了,否則便會影響整體的口感,有豬油的可以用其炒空心菜,口感會更特別。
炒空心菜用上小技巧,清脆入味超好吃,如果你認為這個做法還不錯,歡迎收藏起來學著做,或者是將其分享給更多的人!
