蘿卜絲鯽魚湯的做法步驟圖 湯香濃奶白鮮美還不腥

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圖片[1]-蘿卜絲鯽魚湯的做法步驟圖 湯香濃奶白鮮美還不腥-起舞食譜網

 

蘿卜絲鯽魚湯的做法:

備用食材:蘿卜1根,鯽魚2條,小蔥4根,生姜1塊,白胡椒1茶匙,料酒1勺,食鹽少許;

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制作過程:第一步,白蘿卜削去皮,將其切成絲,待用,生姜一小塊切成片,香蔥摘洗好后切成段,鯽魚要事先處理干凈,去掉內臟等都不能吃的部分;

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第二步,將鯽魚的表面擦干水分,在鍋中添上食用油,燒熱后撒上少許食鹽,將鯽魚放入鍋中開始煎,小火慢慢將鯽魚的表面煎至金黃,加上一勺料酒;

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第三步,同時也將蔥姜一同放入在鍋中,炒出香味后,在鍋中加上沒過鯽魚的熱水,開始燉,大火煮開后,轉至中火燉煮15分鐘的時間;

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第四步,慢慢就能看到湯汁奶白了,這個時候將切好的蘿卜絲放入在鍋中,繼續煮一會,差不多10分鐘的時間,根據個人加上點食鹽;

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第五步,再加上少許的白胡椒粉調味,攪拌下讓其入味,關火,將煮好的蘿卜絲鯽魚湯盛出在碗中,撒上點香菜做點綴,上桌。

小編總結:冷天最適合喝湯,排骨湯、魚湯、羊肉湯都是不錯的選擇,可以暖身飽腹,冷天也不怕,蘿卜絲鯽魚湯是我的最愛,平常我便喜歡吃魚肉,將其燉成湯更是不錯的選擇,鮮香奶白,口感相當美味,對于有小孩的家庭來說,適當吃魚肉對于促進孩子的生長發育有著一定的幫助,而用魚肉燉湯的時候,我們將其中的小技巧掌握到位了,魚肉不僅是好吃,而且還能將營養保留下來,可以讓人體充分吸收其中的營養。

1、鯽魚別直接下鍋燉,將其處理干凈后,記得表面的水分一定要擦干,不然下鍋煎的時候,很容易會濺油,另外還容易會出現魚皮粘鍋的情況,所以這點需要注意,時間比較充足的將其晾干水分亦可;

2、煎鯽魚,魚皮要保證完整,魚皮的營養很充足,如果魚皮破了,營養也會減半,在油鍋中加上點食鹽,亦可起到防止魚皮破的效果,記得要油燒熱后再下鍋煎魚,煎魚的過程中不要多翻動,盡量借助晃動鍋體,從而避免魚皮粘鍋;

3、燉魚湯,想要湯香濃還奶白,煎魚是一方面,另外還有一點需要掌握好,便是加熱水燉湯,熱水會讓魚湯發白,而加上點蔥姜和料酒爆香,可以去除其中的腥味。

掌握這3點,魚湯好喝還營養,如果你也喜歡喝鯽魚湯,歡迎收藏學習這個做法,或者是將其分享給更多需要的人!

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