隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)
馬齒莧窩頭的做法:
備用食材:馬齒莧500克,面粉100克,雞蛋2個,食鹽少許;
制作過程:第一步,馬齒莧準(zhǔn)備一大把,將其摘去老根以及其他不能食用的部分,仔細(xì)清洗干凈,控水后,將馬齒莧稍微剁一下;
第二步,馬齒莧放入一個大碗中,先磕入2個雞蛋,將其攪拌均勻,然后再分次少許在其中加入面粉,直到可以成團(tuán)的時候便可;
第三步,將馬齒莧面團(tuán)充分揉搓均勻,稍微硬一點的面團(tuán),在案板上將其揉搓成長條狀,然后再分切成稍微小一點的面劑子;
第四步,取一份面劑子,揉搓成圓球狀,然后用拇指在圓球中間摁一個窩,做成窩窩頭的樣子,按照這個方法依次做好所有的;
第五步,鍋中添上水,隔水放入窩窩頭開始蒸,差不多25分鐘的時間,出鍋,用蒜蓉搭配生抽、芝麻油和油辣子等做成醬汁,蘸著吃。
小編總結(jié):自然生長而成的野菜價值非常豐富,馬齒莧作為其中的一種,我們當(dāng)然更是不能錯過了吃,這次分享給大家的馬齒莧做法,不炒菜也不涼拌,而是選擇將其一揉一蒸做成面食,一次做一鍋,很快就被家人吃光了,用馬齒莧做的這款面食,清香柔軟,吃著比饅頭還要香,而且關(guān)鍵是其耐餓性也非常強,在早餐吃是非常不錯的選擇,營養(yǎng)全面還清淡健康,讓家人不用出門便能吃到營養(yǎng)更美味的早餐,以后想吃了便不用出去買,自己親手做早餐營養(yǎng)美味更健康,大家別錯過了學(xué)習(xí)。
1、馬齒莧因為是野菜,所以需要事先放入清水中浸泡一會,更加干凈衛(wèi)生,記得馬齒莧需要選擇比較嫩的部分吃,老一點的根不要,否則吃著會影響口感;
2、馬齒莧中加上點雞蛋液,做好的面食會更加清香松軟,可以增加蓬松的效果,窩窩頭的口感特別好,其中加入的面粉記得要揉成團(tuán)才可,需要分次少許慢慢加,面團(tuán)稍微硬一點,做好的窩窩頭吃著更加美味,大家可以根據(jù)實際的情況來決定加面粉的多少;
3、窩窩頭做好后無需松弛,直接上鍋蒸便可,蒸窩窩頭的差不多25分總便可,馬齒莧窩窩頭蘸著蒜泥汁吃口感會更加美味,口感根據(jù)個人的喜好調(diào)便可。
馬齒莧做早餐,營養(yǎng)美味更健康,如果你認(rèn)為這個做法還不錯,歡迎收藏起來學(xué)習(xí),或者是將其分享給更多需要的人!