田螺的做法 高鈣高蛋白鮮嫩又多汁 特別的開胃下飯 中秋節正當

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關

圖片[1]-田螺的做法 高鈣高蛋白鮮嫩又多汁 特別的開胃下飯 中秋節正當-起舞食譜網

 

 

備用食材:

田螺2斤,生姜1塊,蔥蒜適量,青蒜5根,豆瓣醬3勺;

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制作過程:

第一步,準備出大田螺,將其事先用刷子將外殼刷洗干凈,放入一個清水碗中,滴入幾滴香油,養一養,讓其吐干凈泥沙;

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第二步,再次用清水將其刷洗干凈,控水,生姜一塊洗凈后切成絲,大蒜剝皮后切成片,香蔥切成末,青蒜切成小段;

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第三步,小米辣摘去根蒂切成丁,炒鍋中添上食用油,燒熱后,將姜蒜和辣椒一同放入,小火煸炒出香味,然后放入豆瓣醬;

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第四步,小火炒出紅油,將青蒜和蔥花放入在鍋中,翻炒均勻,將田螺下入鍋中,翻炒一會,加上點白糖提鮮,加上1大碗水;

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第五步,燜煮一會,差不多20分鐘的時間,待將田螺肉充分變熟后,便可用大火收下汁,關火后,出鍋,撒上點蔥花做點綴,就可以上桌了。

小編總結:田螺的肉質鮮嫩,且有著非常高的食用價值,在很多地方將田螺奉為是宴客的佳肴,田螺的做法多樣,香辣田螺肉、醬香大田螺、燜田螺等都是經典做法,在每年的中秋前后,田螺產仔期結束,已經恢復到肥壯的頂峰期,肉質最為肥美,所以在這個時候當然不能錯過了吃,田螺的價格相比于其他的肉類來說要比較便宜,一斤才8塊錢,田螺高鈣高蛋白,且極易被吸收,尤其是對于喜歡吃田螺的朋友來說,當然更是不能錯過了這個學習,在這個季節要抓緊吃,不然就要再等一季了,田螺我常用這個方法做,鮮嫩多汁,特別的開胃下飯。

 

  1. 田螺事先放入加上香油的水中養一養,可以讓其感覺缺氧,加速呼吸,從而會快速將其中的泥沙吐干凈,在浸泡的過程中,看到水變得渾濁,便需要重新換干凈的水,直到最后水一直是清澈的,這樣的田螺才更加干凈衛生;
  2. 做這道菜可以多搭配點蔥姜蒜辣椒等,整體的口感會更加好,香辣味美,才會更加開胃下飯,豆瓣醬可以用豆豉來代替,當然了吃不了太辣的便也可以減少辣椒的用量;
  3. 其中的調味料可以根據個人的口味來代替,白糖可以起到提鮮的作用,可以用味精來代替白糖,田螺其實爆炒一會就可以出鍋了,但為了吃著更放心,我選擇加上水燜煮下。

 

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