蓮藕排骨湯 做法簡單營養(yǎng)

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關

 

圖片[1]-蓮藕排骨湯 做法簡單營養(yǎng)-起舞食譜網

 

今年的4月份,老爸生病了,一直臥床,看過醫(yī)生之后,其主要原因還是因為皮膚病導致的營養(yǎng)不良,惡性循環(huán)之后,讓老爸的身體越來越差,醫(yī)生的囑咐非常簡單,皮膚病好醫(yī)治,但營養(yǎng)不良還是需要病患及家屬的配合;

為了給老爸補充營養(yǎng),這道排骨蓮藕湯就成為了我家很長一段時間的必備菜肴,老爸每天必須來上一碗排骨湯、2個水煮雞蛋,晚上睡覺時再喝一袋牛奶,經過一段時間的調料,初見成效;

好多親戚朋友得知我爸生病后,紛紛來我家看望,都是湖北人,大家的生活喜歡比較相近,看望我爸時,多半都是帶著一大袋排骨上門的,臨走時也是反復囑咐,一定要多喝排骨湯。這段時間經常做,熟能生巧,對于排骨湯的做法,也是略有心得,具體的做法如下,希望大家喜歡;

圖片[2]-蓮藕排骨湯 做法簡單營養(yǎng)-起舞食譜網

 

【具體做法】:

1、在超市購買的脊骨,剁成大塊后,用溫水清洗干凈;

圖片[3]-蓮藕排骨湯 做法簡單營養(yǎng)-起舞食譜網

 

3、清水鍋中,放入大半鍋涼水,放入清洗干凈的豬脊骨,放入少許的姜片,大火煮沸后轉小火多煮2分鐘的樣子,打去浮沫后撈出排骨,瀝干水分;

圖片[4]-蓮藕排骨湯 做法簡單營養(yǎng)-起舞食譜網

 

5、加入適量的沸水,再次打一下浮沫,大火再次煮沸;

圖片[5]-蓮藕排骨湯 做法簡單營養(yǎng)-起舞食譜網

 

7、1個小時后,放入切好的蓮藕,還是中小火,蓋上鍋蓋,再燜煮1個小時,將蓮藕煮至粉糯;

圖片[6]-蓮藕排骨湯 做法簡單營養(yǎng)-起舞食譜網

 

9、可以多煮2-3分鐘,之后關火,撒上蔥花后,一鍋美味的排骨蓮藕湯就做好了;

<img 蓮藕排骨湯,老爸生病后點名要喝,做法簡單營養(yǎng),一周至少做五次"="" img_height="1088" img_width="1920" inline="0" data-cke-saved-src="https://p6-tt.byteimg.com/origin/pgc-image/1a147434bbed467a8c45865c7df9d597?from=pc" src="https://p6-tt.byteimg.com/origin/pgc-image/1a147434bbed467a8c45865c7df9d597?from=pc">

 

寫到最后,還想啰嗦幾句,排骨蓮藕湯,有人會說,豬脊骨不好吃,這個看大家自己的喜好,我老爸喜歡吃脊骨,不喜歡吃肋排,大家可以依據這個做法,選擇自己喜歡的排骨種類;

砂鍋是這鍋排骨湯的重點,砂鍋煨的排骨湯才會好喝,主要是煨湯的時間和火候,這個多做幾次就能輕松掌握;

蓮藕在購買時,最好多咨詢一下,盡量購買適合煨湯的粉藕,如果購買了脆藕,是很難煨制成粉糯的口感,這點大家需要格外注意;

 

最好的最后,感謝大家的閱讀,大家可以在評論區(qū)給我們留言,聊一聊您的看法?分享帶來快樂,我們在評論區(qū)等您!

 

我們盡量做到恰如合適、通過原創(chuàng)圖文,在文字與圖片之間為您分享一道道菜肴,它們美味、漂亮、營養(yǎng),您要什么樣的美食,在這里希望我們能夠給您!

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