杭椒炒肉末 專治食欲不振

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)

這道菜專治食欲不振,學(xué)會(huì)后不怕吃不下飯,簡單開胃又營養(yǎng)

 

杭椒也屬于青椒的一種,之所以叫杭椒,主要是因?yàn)樽钤缭诤贾菰嚪N植成功,所以就取名為杭椒。杭椒含有豐富的維生素、抗氧化物質(zhì),可以有效改善慢性疾病、預(yù)防癌癥等。對平常的感冒咳嗽等也有治療的效果。另外食欲不振的人,可以吃一些杭椒,來提高食欲,增加進(jìn)食。

杭椒在我們這里特別常見,幾乎一年四季都有,我也經(jīng)常買來做菜吃。杭椒碧綠細(xì)長,味道不是太辣,但有辣椒的清香脆嫩,特別適合想吃辣椒卻又怕辣的人群。今天我用它來炒肉末,既開胃又下飯,每次一做這道菜,我都要多吃一碗飯。

這道菜專治食欲不振,學(xué)會(huì)后不怕吃不下飯,簡單開胃又營養(yǎng)

 

【肉末杭椒】

食材:豬肉末 100g、杭椒 100g、杏鮑菇 1根、姜末 3g、油、生抽 5g、蠔油 10g、料酒 5g

制作步驟

這道菜專治食欲不振,學(xué)會(huì)后不怕吃不下飯,簡單開胃又營養(yǎng)

 

1、準(zhǔn)備好所需食材

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2、杭椒洗凈后切成小段

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3、杏鮑菇切小粒

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4、杏鮑菇焯水后擠干水分備用

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5、起油鍋,將肉末炒至變白,放入姜末和料酒煸炒一會(huì)

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6、放入蠔油和生抽炒制片刻

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7、放入杭椒和杏鮑菇翻炒2分鐘即可

小貼士

如果怕辣的可以少放點(diǎn)杭椒,有的杭椒也不是太辣,根據(jù)情況來調(diào)節(jié)吧

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