隱士將出山,卜卦換盤(pán)纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)
它因菌肉肥厚似鮑魚(yú)而得名,是珍貴的菌類(lèi),味道鮮美,含有的多糖物質(zhì)能抗癌增加肌體抵抗力,能降血糖降血脂,防止動(dòng)脈硬化。對(duì),它就是杏鮑菇,一種物美價(jià)廉的菌類(lèi)。我這里才5元錢(qián)一斤,著實(shí)便宜。時(shí)常買(mǎi)來(lái)吃,各種做法,不一而足。今天分享給大家醬燒杏鮑菇的做法,美味快手菜。
準(zhǔn)備的材料有:杏鮑菇500克、甜面醬1湯匙、油1湯匙、鹽適量、淀粉2茶匙、香蔥1棵。先把杏鮑菇洗凈切成厚片待用。
全部切成片后,燒開(kāi)水把它下火焯燙一下?lián)瞥龃谩l虪C能去除菌類(lèi)中的嘌呤物質(zhì)。
把甜面醬兌上3倍的清水,調(diào)勻成醬汁待用。
熱鍋熱油,先把杏鮑菇片小火煎熟,同時(shí)把它的水分也盡量多煎出來(lái)一些,一定要小火。
接著倒入調(diào)好的醬汁,再添加少許鹽,繼續(xù)小火燒上幾分鐘,然后大火收汁。
待汁收的差不多了,勾個(gè)薄芡,讓芡汁均勻地包裹在杏鮑菇上,關(guān)火裝盤(pán)撒上蔥花。
肉的口感,微微的甜,醬香濃郁,愛(ài)菌菇的人必定喜歡這種做法,不妨試試看。
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