干鍋地三鮮

隱士將出山,卜卦換盤(pán)纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)

 

圖片[1]-干鍋地三鮮-起舞食譜網(wǎng)

具體做法:

圖片[2]-干鍋地三鮮-起舞食譜網(wǎng)

1、兩左右的茄子1個(gè),去皮,切成片,大土豆一個(gè)去皮切成片,苦瓜半個(gè),去瓤切成片,大紅辣椒1個(gè),豆豉適量,大蒜子適量,用刀拍碎;鍋燒熱去油,倒入蒜瓣和豆豉小火炒香;

圖片[3]-干鍋地三鮮-起舞食譜網(wǎng)

2、蒜瓣和豆豉炒香后,倒入土豆片和苦瓜一起煸炒,當(dāng)炒到土豆片和苦瓜變色時(shí),倒入茄子和紅椒片一起煸炒,(茄子非常吃油,炒的時(shí)候不要不斷加油,可順著鍋邊淋少量的水,茄子很快就會(huì)軟掉),直到把幾樣蔬菜都炒軟。

圖片[4]-干鍋地三鮮-起舞食譜網(wǎng)

3、加入適量的鹽、雞精和老抽,轉(zhuǎn)大火炒均,淋入適量的水炒均,加蓋子燜30秒,再淋入小半勺油炒均,裝入干鍋,點(diǎn)火上桌即成。

圖片[5]-干鍋地三鮮-起舞食譜網(wǎng)

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THE END
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