干鍋地三鮮

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關

 

圖片[1]-干鍋地三鮮-起舞食譜網

具體做法:

圖片[2]-干鍋地三鮮-起舞食譜網

1、兩左右的茄子1個,去皮,切成片,大土豆一個去皮切成片,苦瓜半個,去瓤切成片,大紅辣椒1個,豆豉適量,大蒜子適量,用刀拍碎;鍋燒熱去油,倒入蒜瓣和豆豉小火炒香;

圖片[3]-干鍋地三鮮-起舞食譜網

2、蒜瓣和豆豉炒香后,倒入土豆片和苦瓜一起煸炒,當炒到土豆片和苦瓜變色時,倒入茄子和紅椒片一起煸炒,(茄子非常吃油,炒的時候不要不斷加油,可順著鍋邊淋少量的水,茄子很快就會軟掉),直到把幾樣蔬菜都炒軟。

圖片[4]-干鍋地三鮮-起舞食譜網

3、加入適量的鹽、雞精和老抽,轉大火炒均,淋入適量的水炒均,加蓋子燜30秒,再淋入小半勺油炒均,裝入干鍋,點火上桌即成。

圖片[5]-干鍋地三鮮-起舞食譜網

? 版權聲明
THE END
喜歡就支持一下吧
點贊0
分享
評論 搶沙發
luying的頭像-起舞食譜網

昵稱

取消
昵稱表情代碼圖片