薄荷蒜香脆骨

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圖片[1]-薄荷蒜香脆骨-起舞食譜網

  用鮮香清涼的荷葉裹住焦脆酥軟的排骨塊兒,薄荷葉的清香帶著一絲絲清甜和辛辣,沁入蒜香排骨之中,給味蕾帶來一次別樣的體驗。

  薄荷葉具有醫用和食用雙重功能。可以治療感冒,上呼吸到感染的發熱,頭痛,咽痛,特別是能增加呼吸道粘液的分泌,祛除附著于黏膜上的粘液,能減少泡沫痰,使呼吸道的有效通氣量增大。正適合這個霧霾天氣食用呢。

圖片[2]-薄荷蒜香脆骨-起舞食譜網

   材料:

  1.豬脆骨300g

  2.薄荷1小把

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  1,豬脆骨洗干凈后,用刀切成小塊。

  2.將切塊后的豬脆骨放入一大碗中,加入大蒜粉2大勺,豌豆粉2大勺。

  3.加入鹽2小勺,胡椒粉1小勺。

  4.加入料酒2小勺。

  5.將所有調料與脆骨一起拌勻后,碼味30分鐘備用。

  6.家里陽臺上自家種的薄荷葉1小把,用清水輕輕沖洗干凈備用。

圖片[4]-薄荷蒜香脆骨-起舞食譜網

 

  7.鍋里放入菜籽油約500g.燒至6成油溫,輕輕放入已碼味的脆骨。

  8.用筷子輕輕給下到油鍋中的脆骨翻面,使其送熱均勻。

  9.待其炸至兩面金黃色,即可起鍋裝盤。

圖片[5]-薄荷蒜香脆骨-起舞食譜網

 

  小貼士:

  1.豬脆骨是營養價值非常高的食材,它含有豐富的蛋白質和維生素,特別是磷酸鈣,骨膠原、和骨粘蛋白。美容又補鈣。非常適合女性食用。。

  2.炸的時候要注意油溫,小心不要燙傷哦。

  3.薄荷葉可以直接裹住脆骨一起吃,非常的清香哦!

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