導讀：說起沙拉，我們習慣性地可能就會想到是生拌新鮮蔬菜，水果，海鮮類。總之沙拉給人的印象就是生冷的涼菜。其實不然,很多蔬菜熟了以后，一樣可以做出美味的沙拉，這樣一來照顧了很多不喜歡或者胃口不能吃生蔬菜的人。今天使用丘比的千島沙拉醬，做一款簡單的熟蔬菜沙拉和大家一起分享。千島醬是非常適合做熟的蔬菜或者海鮮類的沙拉醬汁，所以，一定推薦大家也嘗試一下熟蔬菜沙拉。

材料:

彩色椒若干 南瓜一小塊 西藍花半個 煮雞蛋一個 千島醬適當 橄欖油少許

步驟：

1 彩色甜椒切小塊后,放在煎鍋內少少橄欖油略煎微焦.盛出備用.

2 南瓜洗凈表皮，帶皮切薄片,在煎內放少許橄欖油略煎微焦.

3 西藍花切小塊,微波800w轉3分鐘左右熟透.

4 煮蛋切四等份。所有材料放在容器內混合均勻，

端上餐桌前淋上千島醬，色彩斑斕，美味少油又健康的熟蔬菜沙拉就做好啦。

以后您的餐桌上不再只有生沙拉,熟沙拉一樣美味可口哦！