艾灸療法，是中醫(yī)療法的一種，艾灸方法有很多種，如隔姜灸、督灸等等。其中，督灸，很多人不是很了解。什么是督灸呢?中醫(yī)認(rèn)為，督灸療法，對(duì)于治療慢性呼吸系統(tǒng)疾病，有很好的療效，不過需注意的是，不適用于急性呼吸系統(tǒng)疾病。下面說說艾灸補(bǔ)腎時(shí)應(yīng)灸哪些養(yǎng)生穴位。

艾灸養(yǎng)生 補(bǔ)腎常灸5大養(yǎng)生穴位

　　
神闕穴：灸此穴有溫補(bǔ)元陽(yáng)、健運(yùn)脾胃、復(fù)蘇固脫之養(yǎng)生功效。常灸神闕穴，可起到強(qiáng)壯體質(zhì)、延年益壽作用。

　　
氣海穴：位于人體的下腹部，在肚臍下1.5寸。氣海和關(guān)元穴在人體下腹部，共同保護(hù)著生殖系統(tǒng)。下腹部是女性子宮、男性精囊藏身之處，都是極其重要部位。古人說“氣海一穴暖全身”，強(qiáng)調(diào)該穴保健養(yǎng)生作用。因此，此穴必灸。