艾灸療法，是中醫療法的一種，艾灸方法有很多種，如隔姜灸、督灸等等。其中，督灸，很多人不是很了解。什么是督灸呢?中醫認為，督灸療法，對于治療慢性呼吸系統疾病，有很好的療效，不過需注意的是，不適用于急性呼吸系統疾病。下面說說艾灸補腎時應灸哪些養生穴位。

艾灸養生 補腎常灸5大養生穴位

　　
神闕穴：灸此穴有溫補元陽、健運脾胃、復蘇固脫之養生功效。常灸神闕穴，可起到強壯體質、延年益壽作用。

　　
氣海穴：位于人體的下腹部，在肚臍下1.5寸。氣海和關元穴在人體下腹部，共同保護著生殖系統。下腹部是女性子宮、男性精囊藏身之處，都是極其重要部位。古人說“氣海一穴暖全身”，強調該穴保健養生作用。因此，此穴必灸。