材料:香梨6個（鴨梨3個）、橙子1個、朗姆酒1.5湯匙、糖1/2杯、水約1杯

做法：

1，  梨去皮，將底部削平，使其可以平放

2，  橙切對半，橙肉榨汁，半個橙皮切絲

3，  將橙汁、糖、水一起放入鍋中，用中火煮至滾起，用木勺不停攪拌，至起泡，加入1湯匙朗姆酒和橙皮絲

4，  將梨放入糖漿中，用慢火煮約15-20分鐘，不斷用糖漿淋梨身
 

5，  關(guān)火，再加入半湯匙朗姆酒，將梨置于糖漿中待涼
 

6，  將梨裝碟，淋上糖漿和橙皮絲即可
 

這個甜品是秋季滋陰潤燥的佳品，用刀叉分割食用即可，有橙皮的苦澀清香和糖的甜蜜，剩下的湯汁兌水喝也不錯。

梨性味甘寒，具有清心潤肺的作用，對肺結(jié)核，氣管炎和上呼吸道感染的患者所出現(xiàn)的咽干、癢痛、音啞、痰稠等癥皆有效。

梨具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效。患高血壓、心臟病、肝痰、肝硬化的病人，經(jīng)常吃些梨大有益處。

能促進(jìn)食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補(bǔ)充水分和營養(yǎng)。

煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎。

具有潤燥消風(fēng)，醒酒解毒等功效。在秋季氣候干燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時干咳少痰，每天吃一兩個梨可緩解秋燥，有益健康。