材料：

主料：

主料：紅棗4顆、 枸杞20粒、山楂1小把、普洱6g

配料：陳皮1快、茉莉花少許、冰糖適量

準備：

除冰糖外的全部材料用清水浸泡10分鐘，洗去浮塵；

做法：

1．茶壺洗凈，放入枸杞；

2．加上茶漏，放入茉莉花和枸杞；

3．將普洱茶放入涼水壺，加入開水，浸泡10分鐘以上；

4．陳皮泡軟后，用刀刮去內膜；

5．紅棗劃幾刀，與山楂干、陳皮一起放入鍋中；

6．加入泡好的茶湯；

7．大火煮開后加入冰糖，再煮5分鐘；

8．將材料與茶湯一同倒入茶壺中，浸泡5分鐘即可。

小貼士：

1．陳皮泡軟后刮去內膜，否則可能會苦；

2．紅棗用刀劃幾個刀口，煮茶時會更易入味；

3．山楂的用量可根據個人的喜好增減；

4．這款茶也可以將全部材料洗凈，用熱水直接浸泡，但煮一下功效會發揮得更好。