原料;

木瓜，薏米，蜜棗（或紅棗），大米，清水。

做法：

1、薏米和大米提前浸泡一下。

2、木瓜去皮去籽，切小塊。

3、鍋中放入清水，放入薏米和大米，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮30分鐘。

4、煮至粘稠時，放入蜜棗和木瓜塊，繼續(xù)煮5分鐘即可。