嗓子有痰咳不出，姜和蜂蜜就能解決，潤肺止咳效果好，不懂太可惜！

春干秋燥，春天來了，天氣也有些干淡，而且最近孩子在家上網(wǎng)課，著實有些上火，開始嗓子也覺得不舒服了，大量地補充著水分，仍然不管用，總覺得嗓子里面有痰，但是卻有咳不出來，越發(fā)覺得好象堵在嗓子里，特別不舒服，就總想將其咳出來，結(jié)果 搞得嗓子都啞了，朋友推薦說不妨試試蜂蜜姜汁，針對我這種情況還挺管用的，完全可以解決，并且跟我說了一下制作方法，真是太簡單了，而且姜和蜂蜜一起搭配，還有著潤肺止咳的效果也特別好，的確是很多人不懂，太可惜了。

下面就來同大家分享一下如何來制作這款蜂蜜姜汁的吧，喜歡的小伙伴們不妨一起動手來為家人做起來，學(xué)會自己在家做，喝出健康，好身體。

【蜂蜜姜汁】

食材用料：姜15克、蜂蜜15克、熱水200克

制作過程：1、首先我們先將所需的食材準備好，就是如此簡單，如圖所示。

2、取一塊去皮后的姜15克，我同時準備了一個磨姜的小工具，沒有的話，可以直接用刀將其剁成姜末也可以，如圖所示。

3、將去皮后的姜塊磨成姜泥或者剁成姜末，剁的話，越碎越好，如圖所示。

4、因為用量很少，直接用濾肉來壓出汁了，如圖所示。也可以用紗布將其擠出姜汁。

5、這是去除姜汁后的姜末，明顯已經(jīng)沒有姜汁，很干了，如圖所示。

6、這是擠出來的姜汁，如圖所示。

7、在擠出來的姜汁中，倒入200克熱水，如圖所示。

8、將其放置溫?zé)釙r，可以倒入蜂蜜15克了，如圖所示。

9、最后將其攪拌均勻即可直接飲用了。

10、會有一絲姜的辛辣味，但是加入了蜂蜜，味道還挺不錯的，這一杯直接一飲而盡即可。

[小貼士]：

1、每天來上一碗，對于上火，嗓子有痰卻有覺得有些咳嗽不出來的狀態(tài)，還是有一定效果的。

2、姜汁中加入熱水后，一定要等放置溫?zé)岷螅俚谷敕涿郏蝗环涿鄄贿m宜熱水沖服。