【酸菜炒肉絲】做法步驟圖 開胃健食促消化

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關

冬天,特別是對于北方人來說,大白菜是太常吃的一道蔬菜了,尤其在老一輩的時候,那時候生活條件還不是很好,物資那時候也沒有現在這樣豐富,所以一到冬天,大家就喜歡囤一些大白菜來過冬,現在雖然生活條件好了,但是大白菜依舊是大家喜歡多少來囤一點的蔬菜。

那么今天我們來分享的是用大白菜腌制的酸菜,酸菜在飲食中可以是開胃小菜,下飯菜,也可以作為調味料來制作酸菜魚等,在北方,酸菜一般都是用白菜來制作,它含有較多的有機酸,可以最磊限度地保留了原有蔬菜的營養成份,特輥是維生素C含量極高,不僅如此,還含有豐富的氨基酸、膳食纖維等營養物質,酸菜的制作是采用的發酵腌制方法,,是乳酸桿菌分解白菜中糖類所產生乳酸的結果 ,而乳酸是一種有機酸,它被人體吸收后可以增進食欲,開胃健食促進消化。

圖片[1]-【酸菜炒肉絲】做法步驟圖 開胃健食促消化-起舞食譜網

 

下面就將具體制作方法同大家一起來分享一下吧,喜歡的小伙伴們不妨一起動手為家人來制作起來吧,自己做得更衛生,吃得也放心,關鍵一點不比外面賣的差喲。

【酸菜炒肉絲

食材用料:酸菜250克、五花肉80克、蒜3瓣、姜1小塊、蠔油8克、生抽10克、糖1小勺、香油適量、香菜1棵

制作過程:

1、首先我們先將所需的食材全部都準備好,這樣更方便在操作中使用,如圖所示。

圖片[2]-【酸菜炒肉絲】做法步驟圖 開胃健食促消化-起舞食譜網

 

2、將準備好的五花肉切成絲、蒜切成片、姜切絲待用,如圖所示。

圖片[3]-【酸菜炒肉絲】做法步驟圖 開胃健食促消化-起舞食譜網

 

3、這是今天的主食材酸菜,我用的是現成的成品酸菜,如圖所示。

圖片[4]-【酸菜炒肉絲】做法步驟圖 開胃健食促消化-起舞食譜網

 

4、再來做一個調味汁:生抽、蠔油、糖混合在一起,攪拌均勻即可,如圖所示。

圖片[5]-【酸菜炒肉絲】做法步驟圖 開胃健食促消化-起舞食譜網

 

5、炒鍋加熱后,倒入適量食用油加熱后,放入切好的五花肉絲,進行翻炒變色,如圖所示。

圖片[6]-【酸菜炒肉絲】做法步驟圖 開胃健食促消化-起舞食譜網

 

6、繼續在炒鍋中放入蒜片和姜絲進行翻炒爆香,如圖所示。

圖片[7]-【酸菜炒肉絲】做法步驟圖 開胃健食促消化-起舞食譜網

 

7、接著再倒入前面準備好的酸菜絲,如圖所示。

圖片[8]-【酸菜炒肉絲】做法步驟圖 開胃健食促消化-起舞食譜網

 

8、同時倒入前面我們調制好的調味汁,如圖所示。

圖片[9]-【酸菜炒肉絲】做法步驟圖 開胃健食促消化-起舞食譜網

 

9、進行翻炒的同時,還可以倒入適量的水來做一下湯汁,如圖所示。

圖片[10]-【酸菜炒肉絲】做法步驟圖 開胃健食促消化-起舞食譜網

 

10、翻炒均勻即可,最后加入適量香菜碎及滴上幾滴香油即可,如圖所示。

圖片[11]-【酸菜炒肉絲】做法步驟圖 開胃健食促消化-起舞食譜網

 

11、做好可以出鍋裝盤上桌啦,如圖所示。

圖片[12]-【酸菜炒肉絲】做法步驟圖 開胃健食促消化-起舞食譜網

 

12、真的是特別好吃,而且絕對是吃一口就上癮的喲。

圖片[13]-【酸菜炒肉絲】做法步驟圖 開胃健食促消化-起舞食譜網

 

【小貼士】:

1、我用的酸菜可以直接進行炒制,如果自己腌制的,酸度和咸味太重的話,可以稍微清洗一下,這個具體根據酸菜情況來靈活操作。

2、如果能吃辣,也可以根據自己口味來放入適量辣椒,這個靈活操作即可。

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